V tejto sekcii nájdeš textové články v českej verzii epizód podcastu Bagniari radio (keďže mnoho z vás ma sledujete i z ČR), ktoré spracováva môj tím, alebo i moje vlastné autorské články v slovenčine.
Měly byste se cítit dostatečně bezpečně, abyste mohly žít na této zemi, na této planetě, v této společnosti.Cítíte se ale v tomto světě opravdu bezpečně? Cítíte se bezpečně jako člověk s ženským pohlavím?Nepřály jste si někdy žít život jako muži? Co je to patriarchát a jak může ovlivnit vaše zdraví obecně? Ze základní či ze střední školy víte, že patriarchát je nastolení společenského řádu. Samozřejmě tomu...
Na téma endometrióza zatím nevyšlo moc podcastů či článku, proto bude dnešním hlavním tématem. O endometrióze se všeobecně moc nemluví, a proto si myslím, že přišel čas na to, to změnit. Dnes si povíme o tom, jaké praktické kroky byste mohly podniknout, abyste zjistily, zda se u vás vůbec nějaké příznaky projevují. Budeme také mluvit o tom, jaký tým lidí vytvořit, abyste zmírnily příznaky endometriózy. Doufám,...
Každý den se mě ženy ptají, jak se mají stravovat s diagnózou PCOS. Na začátek bych chtěla zmínit, že strava při této diagnóze je klíčová a nestačí jí pouze jeden článek či podcast. Mnoho informací se můžete dozvědět na webinářích (https://bagniari.com/domov/webinare/pcos/) nebo v členství (https://bagniari.com/domov/bagniari-membership/), kde se stravě věnuji více dopodrobna. Pokud chcete více informací na toto téma, najdete je právě tam. Já vás dnes alespoň...
Jak už víte, tak měsíc září je zaměřen na zvyšování povědomí o syndromu polycystických ovarií. Dnes budu navazovat na předešlé články a povíme si 5 efektivních způsobů, jak zredukovat váhu při diagnóze PCOS. Pokud jste ještě nečetly předešlé články, směle do toho. Díky nim se dozvíte, co PCOS znamená, jaká je jeho diagnóza a jak s ním nakládat. Hormonální testy Začneme tam, kde jsme minule skončily. Jestli...
Dnes vám prozradím, co vlastně znamená cykličnost a jak využít emoce, které prožíváte během svého menstruačního cyklu. Většinou se zde bavíme o fyzickém cyklu, který je samozřejmě důležitý a vidíme ho na první pohled. Pojďme se ale dnes zaměřit na emoce, na to, jak se cítíte a jak můžete tyto stavy využít ve váš prospěch. Kartičky PSC Moje kartičky PSC https://www.bagniaristore.cz/psc/, jsou zaměřeny na edukaci a informovanost. Řeknou vám,...
Dnešní článek bude na téma vaginálního zdraví, cervikálního hlenu a vaginálního výtoku. Vysvětlím vám, co se děje tam dole, jak by to tam mělo vypadat a vonět. Téma vaginálního zdraví je velmi důležité a zaslouží si celý článek. Zmíním zde dnes pár bodů, které jsou za mě nejdůležitější, ať už jste v jakémkoliv věku. Přijměte vůni své vagíny Abych na začátek začala stručně a jednoduše, tak vaše vagína...
Téma bolestivého sexu je velmi tabuizované. Proto jsem se rozhodla otevřít toto téma a zvýšit povědomí o bolestivém pohlavním styku. Dnešní článek bude hlavně o tom, proč vzniká bolest, jak je častá, co za bolestí stojí a jaké je řešení. Začala bych tím, že bolest během sexu není normální. Mnoho žen nepřizná, že je pro ně pohlavní styk nepříjemný. Všeobecná data nám říkají, že tři...
O předmenstruačním syndromu jste už určitě slyšely. Pokud čtete naše články, dozvěděly jste se mnohé o menstruačním cyklu, hormonech, PCOS či o cykličnosti. Dnešní téma bude zmíněný předmenstruační syndrom, který je všeobecně známí v ženském světě. Předmenstruační syndrom je soubor symptomů, které přichází v období před menstruací. Dnes si o tomto syndromu povíme více a vysvětlím vám, co se ve vašem těle děje. Pro mnoho z vás...
Z mého instagramu či podcastů už všechny znáte elektronická zařízení, která vám pomáhají sledovat váš menstruační cyklus a ovulaci. Dnešní článek bude věnován Tempdropu, protože díky němu, vznikl i náš e-shop (https://www.bagniaristore.cz). Od doby covidové, kdy jsem začala Tempdrop užívat, se mnohé změnilo a aplikace, která vám ukáže vše potřebné, se značně vyvinula. A já jsem moc ráda, že díky našemu e-shopu, můžeme Tempdrop...
Určitě se najdou mezi vámi ženy, které mají pocit, že jejich libido někde spí, zimním spánkem. Pojďme si dnes říct, co za tím stojí a jak to, případně řešit. Pravidelný pohlavní styk Pravidelné vzrušení a pohlavní styk, je neodmyslitelnou součástí našich životů, ale také našeho zdraví. Pohlavní styk prodlužuje délku života, tvoří nové neurony v mozku, ale také jste díky němu imunější, protože zvyšuje...
Nela Mirošová