24.2. 2023

Aby snaha o krásu neničila naše ženské zdravie & plodnosť.

Rada skrášľuješ svoje nechty, dávaš si na seba pravidelne make-up či tvoja kúpeľna praská značkami z reklám na kozmetiku? Pripravila som si dnes epizódu podcastu Bagniari radio, ktorá rozhodne nebude ľahká a je myslím, že ju možno ani nedopočúvaš, resp. článok nedočítaš. Od zlosti, či vzdoru, že to nemôže byť pravda. Len pár odvážnych dôjde až do konca. Tento článok s epizódou však už dlho čaká na svoje vydanie. Pretože mnohým ženám ničí krása ich zdravie. Doslova.

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari1
10.2. 2023

Samozrejmosť alebo tabu intímneho života?

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. A dúfam, že po dnešnej epizóde zlepšia nielen Valentínske rande, ale i tvoje zdravie. 5 oblastí intímneho života Dnešný článok bude krátky, ale za to praktický. Vybrala som 5 bodov (oblastí), ktoré sú bežnou súčasťou intímneho života, ale žial nehovorí sa o nich dostatočne. Vybrala som schválne...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
3.2. 2023

Prakticky o krčku maternice a HPV

Prišli ti výsledky z cytológie pozitívne? Zistili ti HPV? Bolo ti odporúčané sa očkovať proti HPV? Alebo ani netušíš o čom hovorím? Ak si na jednu z týchto otázok odpovedala áno, zostaň so mnou ďalej a ja ti prezradím viac v nasledujúcich riadkoch. V dnešnom článku sa budeme venovať téme zdravia krčka maternice, HPV a ako minimalizovať riziko vzniku rakoviny krčka maternice.

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
8.8. 2022

Vaginálny výtok

Mnoho žien navštevuje svoj gynekológa na pravidelnej báze a to z jedného spoločného dôvodu. Obavy, čo sa s nimi stále deje, pretože sa u nich neustále objavuje výtok. A tak si namiesto vysvetlenia vyberajú ďalšie čípky alebo tablety, ktoré „by to mali vyriešiť“. Mnoho žien však ani netuší, že nie vždy sa jedná o problém. SEKRÉT (VÝTOK) Naša vagína je tubovitým orgánom, ktorý prepája maternicu, konkrétne jej...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
27.5. 2022

Ako vyzerá menštruácia v puberte?

Ako vyzerá menštruácia vo veku dospievajúceho dievčaťa je veľmi dôležitou témou, ktorá si zaslúži taktiež svoju pozornosť. Z radosti a nadšenia, že prvá menštruácia (menarche) už nastala sa môže razantne zmeniť v obavy, či je všetko v poriadku. Aby sa ďalšej generácii nestalo to, čo mnohým z nás, otvorme túto diskusiu pre skvalitnenie menštruačného života mladých žien a ochráňme ich pred neadekvátnym postojom k menštruačným cyklom v puberte....

Celý článek
Katarína Baniariová0
8.5. 2022

Deň matiek pre každú z nás

Či si matkou, alebo ešte nie, či ňou necítiš, že chceš niekedy byť, tento príspevok s cvičením je pre každú z vás. Každá máme jedinečný vzťah so svojou matkou, či svojimi deťmi. Sú krásne ale i komplikované, však ☺️?Ty, tvoja matka i tvoje deti potrebujú lásku aby sme sa cítili v tomto svete naplnení a chcení. Či nám to naše mamky dali a či to dávame našim...

Celý článek
Katarína Baniariová0
29.3. 2022

Zvýšení povědomí o endometrióze

Měsíc březen je ve znamení zvýšení povědomí o Endometrióze. Věděla jsi, že endometriózou trpí 1 žena z 10? Postihuje ženy v reprodukčním věku a její diagnostikování trvá v průměru 7 až 10 roků, což je alarmující. Onemocnění endometrióza nemá jasnou příčinu. Sice ji ovlivňuje působení estrogenů, ale nezpůsobuje ji. Její původ se spíše označuje jako celotělové-zánětlivé onemocnění, které má možná příčinu mikrobiálního původu. Co to však znamená v praxi?...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
15.1. 2021

„To-do“ list pri syndróme polycystických vaječníkov

„Ako vyriešili ženy s PCOS tento problém? Poviete mi už niekto konečne čo mám robiť?“ Ak sa v tejto vete vidíš, tento článok je hlavne pre teba. PCOS alebo syndróm polycystických vaječníkov je syndróm zahrňujúci metabolické zmeny v tele ženy. To je veľmi dôležitá informácia. Pretože na tom tkvie aj správna diagnóza. PCOS nie je to isté čo PCO PCO čiže polycystické vaječníky je...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
16.4. 2019

Naša stratená superschopnosť – spánok

Prebdené noci kvôli skúškam, práci, deckám. Zakrývame si kruhy pod očami, vraj pijeme málo vody, máme stres, dívame sa dlho do monitoru, čo ešte? Všetko sú to viac vedľajšie efekty nedostatku spánku, či namáhania očí. „Som mladá to teraz zvládnem.“ Rozhodne nespíme ako kedysi. Nespíme veľa. Priemerná dĺžka spánku je približne 6 hodín, aj ked v posteli ste tak 7. Blbá matika?...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0
16.3. 2019

Ako zmierniť PMS

Vo svojich instastories som vám neraz ukázala, že PMS sa stáva pre mňa tabu. Také PMS aké ho poznáte vy. Bolesti brucha, nafúknuté brucho, chute na sladké, zjedi by ste aj slona a načo pokračovať, keď to zažívate (inak by ste tento článok asi nečítali). Aby som tento článok nenatiahla moc, pokúsim sa vám to pekne v bodoch zaznamenať, čo všetko môže prispieť...

Celý článek
Mgr. Katarína M.Baniari0