V tejto sekcii nájdeš textové články v českej verzii epizód podcastu Bagniari radio (keďže mnoho z vás ma sledujete i z ČR), ktoré spracováva môj tím, alebo i moje vlastné autorské články v slovenčine.
Jak už víte, tak měsíc září je zaměřen na zvyšování povědomí o syndromu polycystických ovarií. Dnes budu navazovat na předešlé články a povíme si 5 efektivních způsobů, jak zredukovat váhu při diagnóze PCOS. Pokud jste ještě nečetly předešlé články, směle do toho. Díky nim se dozvíte, co PCOS znamená, jaká je jeho diagnóza a jak s ním nakládat. Hormonální testy Začneme tam, kde jsme minule skončily. Jestli...
Dnes vám prozradím, co vlastně znamená cykličnost a jak využít emoce, které prožíváte během svého menstruačního cyklu. Většinou se zde bavíme o fyzickém cyklu, který je samozřejmě důležitý a vidíme ho na první pohled. Pojďme se ale dnes zaměřit na emoce, na to, jak se cítíte a jak můžete tyto stavy využít ve váš prospěch. Kartičky PSC Moje kartičky PSC https://www.bagniaristore.cz/psc/, jsou zaměřeny na edukaci a informovanost. Řeknou vám,...
Dnešní článek bude na téma vaginálního zdraví, cervikálního hlenu a vaginálního výtoku. Vysvětlím vám, co se děje tam dole, jak by to tam mělo vypadat a vonět. Téma vaginálního zdraví je velmi důležité a zaslouží si celý článek. Zmíním zde dnes pár bodů, které jsou za mě nejdůležitější, ať už jste v jakémkoliv věku. Přijměte vůni své vagíny Abych na začátek začala stručně a jednoduše, tak vaše vagína...
Téma bolestivého sexu je velmi tabuizované. Proto jsem se rozhodla otevřít toto téma a zvýšit povědomí o bolestivém pohlavním styku. Dnešní článek bude hlavně o tom, proč vzniká bolest, jak je častá, co za bolestí stojí a jaké je řešení. Začala bych tím, že bolest během sexu není normální. Mnoho žen nepřizná, že je pro ně pohlavní styk nepříjemný. Všeobecná data nám říkají, že tři...
O předmenstruačním syndromu jste už určitě slyšely. Pokud čtete naše články, dozvěděly jste se mnohé o menstruačním cyklu, hormonech, PCOS či o cykličnosti. Dnešní téma bude zmíněný předmenstruační syndrom, který je všeobecně známí v ženském světě. Předmenstruační syndrom je soubor symptomů, které přichází v období před menstruací. Dnes si o tomto syndromu povíme více a vysvětlím vám, co se ve vašem těle děje. Pro mnoho z vás...
Z mého instagramu či podcastů už všechny znáte elektronická zařízení, která vám pomáhají sledovat váš menstruační cyklus a ovulaci. Dnešní článek bude věnován Tempdropu, protože díky němu, vznikl i náš e-shop (https://www.bagniaristore.cz). Od doby covidové, kdy jsem začala Tempdrop užívat, se mnohé změnilo a aplikace, která vám ukáže vše potřebné, se značně vyvinula. A já jsem moc ráda, že díky našemu e-shopu, můžeme Tempdrop...
Určitě se najdou mezi vámi ženy, které mají pocit, že jejich libido někde spí, zimním spánkem. Pojďme si dnes říct, co za tím stojí a jak to, případně řešit. Pravidelný pohlavní styk Pravidelné vzrušení a pohlavní styk, je neodmyslitelnou součástí našich životů, ale také našeho zdraví. Pohlavní styk prodlužuje délku života, tvoří nové neurony v mozku, ale také jste díky němu imunější, protože zvyšuje...
Které testy jsou vhodné pro diagnostiku PCOS? Většina těchto testů nejsou standardem v ordinacích lékařů, proto je možné, že se dostanete do situace, kdy si tyto testy od svého lékaře budete muset vydobýt. Ultrazvuk Jedna z prvních metod, jak zjistit, že trpíte PCOS, je ultrazvuk, kterým projde každá z vás. Ultrazvuk zjistí, jestli se v oblasti panévního dna neobjevují cysty nebo jiné zvětšené útvary. Pokud...
Dnes navážeme na předešlý článek, v kterém nás zajímalo, jak si nastavit svůj cyklicky plán. Řeknu vám, jak žít cyklicky jako studentka, podnikatelka či zaměstnankyně. Z necyklického přístupu do cyklického Necyklický přístup znamená, že jako ženy pracujete neustále na 100 %, ale nejste konzistetní. Shazujete samy sebe, že nejste dostatečně dobré a jste na sebe přísné. Mnoho z vás může vídat na internetu videa typu, že na sobě musíte...
Dnes nás bude zajímat syndrom polycystických ovarií a řekneme si vše, co byste o něm měly vědět. Informace, které se dnes dozvíte, vám pomohou k lepšímu pochopení PCOS a ukážou vám, že váš život nekončí, s touto diagnózou. Co je to PCOS? Syndrom polycystických ovarií je skupina symptomů, nejedná se tedy o jeden problém, který vás trápí, ale o jejich soubor. Mezi symptomy se řadí například silná menstruace, dlouhé...
Tím Bagniari