Dnešní téma nás zavede k menstruaci a imunitě, což je zajímavý aspekt, o kterém se často nemluví tak pozitivně, jak by mělo. Jako ženy máme vynikající imunitní schopnosti, o nichž mnohé z vás nemají dostatečné povědomí. Osobně jsem to pochopila, až když jsem začala upravovat svůj životní styl a začala věnovat pozornost svému menstruačnímu cyklu. Dnes se zaměříme na to, jak menstruační cyklus ovlivňuje imunitní systém a co...
Na hormonální nerovnováhu se dnes podíváme z více úhlů, řeknu vám, jak ji poznat, co to obsahuje a možná zjistíte, že se u vás nejedná o hormonální nerovnováhu, ale o nějaký větší problém. Povíme si praktické tipy a body, které by vám mohly pomoci a všemu tomu, co možná prožíváte, dáme název. Jedná se opravdu o hormonální nerovnováhu? Hormonální nerovnováha je spojení, které slýchám často, ale často nevyjadřuje...
Vítám vás u dnešního článku, dnes se budeme zabývat tématu stravování. Mám pocit, že je to téma, které nikdy nezestárne, a téma, které je stále žádané. O stravování je obrovské množství informací, a já věřím, že tímto článkem je trochu sjednotíme. Každopádně, dnes se dozvíte tipy a praktické rady, jak bychom se měly stravovat. Nejčastější otázkou je, jak by se měla žena stravovat podle svého...
Vřele vás vítám u dnešního článku. Cílem tohoto článku je začít mluvit o věcech otevřeně a bez ostychu, protože si myslím, že jsme již v době, kdy se nemusíme stydět za témata, která se týkají našeho těla a zdraví. Mými hlavními cíli jsou pojmenovávat věci správnými názvy, například ženské pohlavní orgány, a nemaskovat je falešnými pojmy. Je důležité, abychom o těchto věcech mluvily otevřeně, zejména v období puberty, kdy...
Dnes bych chtěla shrnout pár myšlenek, které ve mně v poslední době rezonují buď díky klientům, nebo díky tomu, co se neustále mění v mém životě, nebo vyvíjí. Zachytím zde dnes pár bodů, o které bych se s vámi ráda podělila. Žít tady a teď Kroking a cvičení je úžasná věc a jsem vděčná, když si mě s sebou berete na procházky a posloucháte Bagniari radio. Však není vhodé, mít...
Měly byste se cítit dostatečně bezpečně, abyste mohly žít na této zemi, na této planetě, v této společnosti.Cítíte se ale v tomto světě opravdu bezpečně? Cítíte se bezpečně jako člověk s ženským pohlavím?Nepřály jste si někdy žít život jako muži? Co je to patriarchát a jak může ovlivnit vaše zdraví obecně? Ze základní či ze střední školy víte, že patriarchát je nastolení společenského řádu. Samozřejmě tomu...
Dnes vám prozradím, co vlastně znamená cykličnost a jak využít emoce, které prožíváte během svého menstruačního cyklu. Většinou se zde bavíme o fyzickém cyklu, který je samozřejmě důležitý a vidíme ho na první pohled. Pojďme se ale dnes zaměřit na emoce, na to, jak se cítíte a jak můžete tyto stavy využít ve váš prospěch. Kartičky PSC Moje kartičky PSC https://www.bagniaristore.cz/psc/, jsou zaměřeny na edukaci a informovanost. Řeknou vám,...
Dnes navážeme na předešlý článek, v kterém nás zajímalo, jak si nastavit svůj cyklicky plán. Řeknu vám, jak žít cyklicky jako studentka, podnikatelka či zaměstnankyně. Z necyklického přístupu do cyklického Necyklický přístup znamená, že jako ženy pracujete neustále na 100 %, ale nejste konzistetní. Shazujete samy sebe, že nejste dostatečně dobré a jste na sebe přísné. Mnoho z vás může vídat na internetu videa typu, že na sobě musíte...
Chci, abyste si dnes odnesly jednu zásadní věc, a to je, vrátit se jako žena k sobě a ke své cykličnosti. My ženy, v sobě neseme výjimečnost, která se nazývá menstruační cyklus. Svět je patriarchálně nastavený, to znamená, že v našem světe vládnou muži. Kvůli tomu je i věda a pracovní pozice, takto nastaveny. Samozřejmě se to mění, ale stále musíme myslet na to, že jsme cyklické. Ozývá...
Tím Bagniari