Dnes si povíme o pěti samozřejmostí intimního života, které pro mnoho žen samozřejmostí nejsou, i když by být měly. Vybrala jsem pět bodů, které hrají roli v našem intimním životě, ale nehovoří se o nich dostatečně. Cykličnost vašeho libida Věděly jste o tom, že i vaše libido je cyklické? To, jak se bude projevovat závisí na hladině vašich hormonů. Před menstruací potřebujete více času, něhy nebo delší...
Tento článek bude hlavně pro ženy, které kávu milují a rády si ji vychutnávají. Mnohým z vás se může ale stát, že denní dávka kofeinu je větší, než by být měla, i když to na svém těle nepociťujete. Pojďme si dnes říct, jaký vliv má káva, konkrétně kofein, na vaše hormonální zdraví. Informovanost Vědecky podložených informací, o tom, jaký vliv má kofein na ženské zdraví, je málo....
To, jak funguje váš menstruační cyklus jako celek většina z vás už ví. Dnes vám ale povím o tom, jak moc důležité je vědět to, co se děje každý jeden den vašeho cyklu, jak se mění vaše tělo a vaše energie. Biologicky je dané, že se naše hladiny hormonů mění, ale co naše symptomy, které zažíváme, naše emoce, které se mění? To je...
Možná jste ve stavu, kdy vás čeká dovolená a víte, že má přijít vaše menstruace. Říkáte si, že nechcete strávit dovolenou u moře nebo stanování v lese s tím, že máte měsíčky. Pravděpodobně navštívíte svého gynekologa. Co ti ale gynekolog neřekne a co bys měla vědět předtím, než oddálíš svoji menstruaci, se dozvíš v dnešním článku. Ženské zdraví Oproti zimě, či jinému ročnímu období, je léto...
Pocení je pro velmi mnoho žen citlivé téma, i když většina žen nezažije extrémní pocení, jako například sportovkyně nebo ženy, které jsou dlouhodobě v nízkohormonální fázi života. Mluvit o pocení není tabu Téma pocení, zápach v intimních partiích nebo ochlupení, jsou velmi tabu témata, na které se chce mnoho žen zeptat, ale neví jak. Je potřebné si uvědomit, že každý z nás vnímá subjektivně velmi mnoho...
Vliv kouření a vapingu na naší menstruaci Toto téma si rozebereme hlavně z toho důvodu, že v dnešní době se setkávám s mnohými ženami v reprodukčním věku, které kouří nebo právě vapují. To že je kouření, nebo nyní moderní vaping, zdraví škodlivý si asi nemusíme připomínat. Víme o tom všichni, dokonce samotné krabičky od cigaret nás na to upozorňují. Každopádně pojďme se zaměřit hlavně na ženy. Možná jste ve...
Menstruace v letním období Naše cykly se mění po dobu celého roka a jejich projev je velmi různorodý. Dnes si povíme, z jakého důvodu to je a popíšeme si celý koncept. Připomínám, že na menstruační cyklus nemá vliv pouze léto, ale i jiné faktory. Faktory ovlivňující menstruační cyklus V červnu nám začalo léto a vy na sobě můžete pozorovat, že se cykly začaly pomalu měnit. Největší změnu většina žen pociťuje...
Cyklus po porodu Dnes se budeme věnovat tématu „chybějící menstruace po porodu“. Proč se to děje, jak dlouho období trvá, kdy se vrátí menstruace, jaký je proces a vše důležité, co bys potřebovala pro toto období vědět. Na dnešní téma jsem se opravdu těšila, protože se jím dostáváme velmi blízko k mému milovanému oboru, a to je antropologie. Vím, že se nebudu moci dostat moc...
Tím Bagniari