Oddálení menstruace kvůli dovolené

Možná jste ve stavu, kdy vás čeká dovolená a víte, že má přijít vaše menstruace. Říkáte si, že nechcete strávit dovolenou u moře nebo stanování v lese s tím, že máte měsíčky. Pravděpodobně navštívíte svého gynekologa. Co ti ale gynekolog neřekne a co bys měla vědět předtím, než oddálíš svoji menstruaci, se dozvíš v dnešním článku.

Ženské zdraví

Oproti zimě, či jinému ročnímu období, je léto známe tím, že se řeší ženské zdraví kvůli oddálení menstruace. Je to z toho důvodu, že přichází prázdniny, řeší se téma dovolené, svatby nebo různých soutěží. Nastává období, které si chceme užít a nechceme myslet na to, kdy si musíme vyměnit vložku nebo řešit intimní hygienu. Je to období odpočinku a mnoho z nás bere v létě menstruaci jako přítěž.

Mnoho žen tedy vstupuje do gynekologické ambulance, protože chtějí hormonální léky, které způsobí, že se menstruace oddálí na jejich požadavek. Některé z žen zkouší i babské rady, které kolují na internetu. Tyto rady však nejsou vědecky podložené a jsou irelevantní a vy můžete skončit s nemilým překvapením na pláži s menstruací.

Důvody žen pro oddálení menstruace

Na https://www.instagram.com/bagniari/?hl=cs, mnoho žen odpovídalo na dotaz „z jakého důvodu volí oddálení menstruace“. Nejčastějšími důvody byl nekomfort v plavkách, špatný pocit z toho, že máme měsíčky, pocit nahoty v plavkách, nevhodné podmínky pro hygienu, bolesti v období dovolené, nedostupnost toalet, absence pohlavního styku na dovolené, koupání se s menstruací nebo poté svatba, závody, stanování venku či špatné podmínky pro hygienu.

Důvodů bychom všeobecně mohli najít mnoho, ale když to shrneme, tak jde o celkový pocit nekomfortu v období menstruace. Dalšími důvody, které se už tak často nepřipomínají, hlavně kvůli tomu, že trápí spíše zbytek světa, jsou náboženské zvyky. Jedná se o to, že na různé náboženské svátky, žena nemůže vstoupit do chrámu, protože je považována za „špinavou“, když menstruuje. Případně oddálení menstruace může nastat ze zdravotních komplikací nebo když ženu čeká zákrok.

Informujte se

Rozhodnutí ohledně oodálení menstruace je na každé z nás, ale určitě mi dáte za pravdu, že když si oddalujete menstruaci, nejste si vědomi toho, jak tento proces funguje.

Jedinou informaci, kterou dostanete z ambulance, je, kdy máte začít užívat pilulky a jak často. Někdo si myslí, že oddálení menstruace je naše právo na to, užít si dovolenou. To ovšem nikomu neberu, ale je potřebné začít vnímat, co se děje s naším cyklem a co za tím stojí.

Co se děje s našim menstruačním cyklem?

Na instragramu opět odpovídalo mnoho žen na to, jaké důsledky mělo právě zmíněnné oddálení menstruace. Mezi stovkou žen se našly asi dvě, tři, které neměly následně žádné komplikace s jejich menstruačním cyklem. Zbytek žen odpovídalo, že oddálení menstruace absolvovaly, když nebyly dostatečně informované. Následkem bylo, že trpěly nafouknutým bříškem, nevěděly, kdy dostanou menstruaci, menstruační cyklus se natáhl až o deset dní, měly bolesti břicha, silné menstruace, citlivá prsa, špinění, PMS, zavodnění, akné, migrény a tak dále.

Žena, která přirozeně menstruuje, což znamená, že neužívá hormonální antikoncepci, zažívá během cyklu změny hladiny hormonů. Řekněme si, že žena, která má přirozený cyklus, očekává, že přijde její menstruace v období dovolené. Navštíví tedy svého gynekologa a odchází s receptem na lék, který obsahuje norethisteron. Tento lék se nasadí několik dní před menstruací, tedy v luteální fázi, a žena udržuje výstelku dělohy před jejím rozpadem. Přirozeně tento proces zabezpečuje progesteron, který se tvoří po ovulaci ve žlutém tělísku. Progesteron však v těle působí pouze určitou dobu a má jiný účinek než norethisteron. Norethisteron působí do té doby, než vyprší jeho dávkování. Jedná se o syntetickou formu progesteronu, který se chce tvářit jako pravý progesteron, ale ani na jedné úrovni molekuly, tak nevypadá.

Norethisteron

Hormon progesteron tělo uklidňuje a má velmi mnoho kladných účinků na naše tělo. Norethisteron má však jiné účinky na naše tělo, jako jsou nepravidelné cykly, atypické krvácení, prodlužování menstruace, citlivost prs či závratě. Norethisteron dokáže fungovat i jako forma antikoncepce, protože narušuje ovulaci a tím pádem i hladiny folikostimulačních a luteziačních hormonů, která naopak podporují ovulaci.

Jednoduše, když přidáme syntetický hormon do svého menstruačního cyklu, narušíme běžné procesy v těle ženy. Tělo tento hormon nezná, tvoří se mimo naše tělo a brání tělu v přirozené menstruaci, která je řízená především naším mozkem. Takže žena, která si chce užít léto, je pravděpodobně velmi dlouho v předmenstruační fázi.

Změny v našem menstruačním cyklu

Naše menstruační cykly se mění. V létě je více sluníčka, denního světla, měníte svoji stravu, případně máte zkouškové nebo naopak více volna. To vše může způsobit změnu vašeho cyklu, může se zkrátit nebo prodloužit. Proto bych dvakrát zvážila jestli se chcete pouštět do procesu oddálení menstruace (která ani nemusí přijít v čase, kdy ji nechcete), protože tento proces narušuje vaše zdraví.

Hygiena

Pokud je vaší zábranou hygiena, tak bych doporučila jednoznačně menstruační kalíšek, který vám bude pohodlný a budete ho mít už vyzkoušený. Osobně bych doporučila kalíšek z přírodního latexu, který najdete na našem e-shopu https://www.bagniaristore.cz/fair-squared-kalisek-menstruacni-m-z-prirodniho-latexu-s-latkovym-sackem/. K tomu je potřebná pouze voda na vyčištění kalíšku. Když nastane situace, že nemáte přístup ani k vodě, tak na našem e-shopu také najdete gel na vyčištění nebo ubrousky, které jsou základem pro dopřání vaší intimní hygieny. S sebou si můžete sbalit také intimní gel, který nebude narušovat vaše pH.

Pokud máte všechny tyto pomůcky, tak máte čistou vulvu a nemusíte se trápit s komplikacemi, které by bez těchto pomůcek nastaly. Tyto pomůcky jsou lehké, nezaberou vám místo v zavazadle a je to to nejmenší, co pro svoji hygienu můžete udělat. Můžete si pomoct i například černým spodkem od plavek, nebo v dnešní době se dají sehnat menstruační plavky.

Přijímejte menstruaci v čase léta kladně. V období vašeho menstruačního cyklu máte více času na odpočinek, na restart vašeho těla, na vaše myšlenky. Pokud máte spíše aktivní dovolené, tak pijte dostatek tekutin, hýbejte se, můžete si vzít s sebou hořčík a vaše menstruace vás nemusí vůbec omezovat.

Je to o vás, berte menstruaci jako dar

V tomto hledisku mi přijde závazné nastavení vaší mysli. Protože pokud vás omezuje vaše menstruace a máte pocit, že vám menstruace nedělá radost, ale naopak ji berete jako přítěž, tak to není otázka pouze léta nebo vaší dovolené. Je to téma, které byste měly otevřít v rámci vašeho ženství, protože váš vztah k menstruačním cyklům bude mít vliv na to jaké máte menstruační cykly, bolesti, nepravidelnost menstruace, anovulační cykly.

Jestli bych vám měla něco ze srdce doporučit, tak je to změna přístupu k vašemu menstruačnímu cyklu. To můžete realizovat díky těmto článkům, Bagniari podcastům, našemu členství nebo můžete používat kartičky „přeprogramuj svůj cyklus“ (https://www.bagniaristore.cz/psc/), které vás naučí jak pracovat se svojí cykličností, jak se naučit mít samu sebe ráda se vším všudy a brát menstruaci jako dar.