V tejto sekcii nájdeš textové články v českej verzii epizód podcastu Bagniari radio (keďže mnoho z vás ma sledujete i z ČR), ktoré spracováva môj tím, alebo i moje vlastné autorské články v slovenčine.
Dnešní článek bude věnován hlavně tématu perimenopauzy a menopauzy. Možná vám první název nic neříká, ale věřím, že ten druhý zná každá z vás. Článek je věnován hlavně ženám, které přesáhly věkovou kategorii 35. Protože po tomto věku přijdou změny, o kterých byste měly vědět. Na toto téma je pro vás stále přístupný webinář na mých stránkách https://bagniari.com/domov/webinare/, ale i tak chci, aby informace o menopauze a perimenopauze,...
68,2 % žen si myslelo, že mají sex ve správný čas, ale pouze 12,7 % žen určilo přesný čas svých plodných dnů. Dnes budeme mluvit o tom, co by měla všechno žena vědět předtím, než otěhotní. Uvedla jsem několik bodů, které považuji za klíčové a o kterých bych chtěla diskutovat. Pokud byste chtěly znát podrobnosti a jít do detailů těchto témat, které zmiňuji, tak 90...
Prvním krokem k jakékoli změně je uvědomění. Tento článek je inspirován Alyson J. McGregor, která byla lékařkou na pohotovosti. Rozhodla se zaměřit čistě na ženy, a vychází z genderové specifikace. Chce získat dostatek informací a položit základy pro ostatní lékaře a zdravotníky, aby byli schopni poskytovat odpovídající péči ženám. Začala si nejen všímat, ale i klást otázky, proč její pacientky reagují na léčbu jinak, proč mají jiné příznaky nebo...
Když jsem nedávno sdílela na svém instagramu různé podniky nebo různé projekty, které dělají ženy, které podnikají, nebo ženy, které se rozhodly vybudovat svůj projekt, ať už jsou to maminky, nebo jsou ještě zaměstnané, tak jsem je tím chtěla podpořit. Chtěla jsem, aby se o nich dozvědělo více lidí a abyste je podpořily i vy, v rámci vzájemné podpory. My ženy se můžeme navzájem podporovat,...
„Ahoj Bagniari, ráda bych se zeptala, proč se mi po menstruaci opakovaně vrací kvasinky nebo nepříjemné pocity v intimních partiích.“ Tento dotaz je opravdu velmi častý a překvapuje mě, jak často se opakuje, proto jsem se rozhodla, že vám o kvasinkách dnes řeknu více. Co se v těle odehrává? Pojďme si postupně vysvětlit, co se děje v těle ženy, když menstruuje a má kvasinky. V pochvě nebo v poševní...
Dnes bych chtěla shrnout pár myšlenek, které ve mně v poslední době rezonují buď díky klientům, nebo díky tomu, co se neustále mění v mém životě, nebo vyvíjí. Zachytím zde dnes pár bodů, o které bych se s vámi ráda podělila. Žít tady a teď Kroking a cvičení je úžasná věc a jsem vděčná, když si mě s sebou berete na procházky a posloucháte Bagniari radio. Však není vhodé, mít...
Vítám vás u dnešního článku, který bude věnován zvykům a návykům, které si můžete osvojit pro to, abyste dosáhly svých cílů, dostaly se na vysněnou školu nebo prosperovaly v práci. Chci vám dnes ukázat, že si nemusíte dávat každý rok předsevzetí. Ukážu vám, jak být konzistentní a jak si můžete udržet, řekněme rutinu, která vás přiblíží k vašim cílům. Existují body, které vnímám, že jsou...
Měly byste se cítit dostatečně bezpečně, abyste mohly žít na této zemi, na této planetě, v této společnosti.Cítíte se ale v tomto světě opravdu bezpečně? Cítíte se bezpečně jako člověk s ženským pohlavím?Nepřály jste si někdy žít život jako muži? Co je to patriarchát a jak může ovlivnit vaše zdraví obecně? Ze základní či ze střední školy víte, že patriarchát je nastolení společenského řádu. Samozřejmě tomu...
Na téma endometrióza zatím nevyšlo moc podcastů či článku, proto bude dnešním hlavním tématem. O endometrióze se všeobecně moc nemluví, a proto si myslím, že přišel čas na to, to změnit. Dnes si povíme o tom, jaké praktické kroky byste mohly podniknout, abyste zjistily, zda se u vás vůbec nějaké příznaky projevují. Budeme také mluvit o tom, jaký tým lidí vytvořit, abyste zmírnily příznaky endometriózy. Doufám,...
Každý den se mě ženy ptají, jak se mají stravovat s diagnózou PCOS. Na začátek bych chtěla zmínit, že strava při této diagnóze je klíčová a nestačí jí pouze jeden článek či podcast. Mnoho informací se můžete dozvědět na webinářích (https://bagniari.com/domov/webinare/pcos/) nebo v členství (https://bagniari.com/domov/bagniari-membership/), kde se stravě věnuji více dopodrobna. Pokud chcete více informací na toto téma, najdete je právě tam. Já vás dnes alespoň...
Tím Bagniari