Dnešním tématem je stravování v rámci menstruačního cyklu. Pro mě je to docela paradox, protože jsem začínala jako koučka a snažila jsem se pomáhat ženám, zejména pokud jde o jejich stravování. A vlastně vše, co dělám v současné době ohledně menstruačního cyklu a jeho problémů, je založeno na stravě. Snažím se ukázat, že strava může být lékem, který potřebujete pro správnou funkci vašeho cyklu. Zároveň vám chci...
Vítám vás u dnešního článku, dnes se budeme zabývat tématu stravování. Mám pocit, že je to téma, které nikdy nezestárne, a téma, které je stále žádané. O stravování je obrovské množství informací, a já věřím, že tímto článkem je trochu sjednotíme. Každopádně, dnes se dozvíte tipy a praktické rady, jak bychom se měly stravovat. Nejčastější otázkou je, jak by se měla žena stravovat podle svého...
Každý den se mě ženy ptají, jak se mají stravovat s diagnózou PCOS. Na začátek bych chtěla zmínit, že strava při této diagnóze je klíčová a nestačí jí pouze jeden článek či podcast. Mnoho informací se můžete dozvědět na webinářích (https://bagniari.com/domov/webinare/pcos/) nebo v členství (https://bagniari.com/domov/bagniari-membership/), kde se stravě věnuji více dopodrobna. Pokud chcete více informací na toto téma, najdete je právě tam. Já vás dnes alespoň...
Tím Bagniari