TVŮJ VÝSLEDEK HORMONÁLNÍHO KVÍZU
prozrazuje, že tě trápí:
cysty nebo PCOS
mít cystické vaječníky ≠ mít syndrom PCOS
Unavená z neustálého boje s PCOS nebo cystickými vaječníky? Jsi připravena znovu získat kontrolu nad svou hormonální pohodou a žít život plný vitality? Pokud ano, pusť si video, protože právě pro tebe mám něco speciálního.
UJISTI SE, ŽE MÁŠ ZAPNUTÝ ZVUK
o Bagniari si mohla slyšet
Tvoje výsledky kvízu mi prezradili, že ti diagnostikovali PCOS, alebo zistili cystické vaječníky. Čo ale nie to isté. Pozor na to.
Vedela si ale, že
Diagnóza PCOS vyžaduje potvrdenie niekoľkými testami.
Ten najdôležitejší je TEST krvný, kde sa zistia zvýšené hladiny androgénov (mužských hormónov). Prípadne vyšetrenie ultrazvuku poukáže na cystické vaječníky (nie je podmienka), zistia sa sprievodné symptómy (akné, hirsutizmus) alebo sa preukáže i inzulínová rezistencia. Pokiaľ ti však zistili cystické vaječníky pomocou ultrazvuku, ešte neznamená, že máš PCOS.
PCOS sprevádzajú zvýšené hladiny mužských hormónov.
Čo ak máš iba cystické vaječníky a nepotvrdila sa vysoká hladina androgénov(mužských hormónov)?
Oproti žene s PCOS, ktorá sporadicky ovuluje, má nepravidelné cykly a cykly sú veľmi dlhé, ty ako žena s cystickými vaječníkami, môžeš mať cykly pravidelne i prípadne neproblematické. Možno sem tam nejaké hormonálne výkyvy, PMS či bolesť pri menštruácii. Ale rozhodne ťa trápia iné symptómy než ženu s PCOS. Preto je dôležité vedieť ako sa k tejto problematike postaviť.
A tak základom je, vhodné vyšetrenie.
V obidvoch prípadoch sa však jedná o
HORMONÁLNU NEROVNOVÁHU v tele
avšak v odlišnej forme
CYSTY - VYSOKÝ ESTROGÉN A NÍZKY PROGESTERON
PCOS - VYSOKÉ ANDROGÉNY NÍZKY ESTROGÉN A PROGESTERON
V obidvoch prípadoch je dôležité aby sme telo podporili v ovulácii, a tak tvorbe optimálny hladín hormónu estrogénu a progesterónu.
pretože telo, ktoré dokáže ovulovať, tvorí dostatok estrogénu a po ovulácii tvorí hormón progesterón. V tomto procese nebránia vysoké hladiny mužských hormónov.
Harmonizačná sada YUNA bola navrhnutá tak, aby podporovala optimálne hladiny estrogénu a progesterónu v tele. Podporila tak harmonálnu rovnováhu. Ako toho YUNA dosiahne? Tým, že je ako jediný produkt na svete CYKLICKÁ. Najväčšia chyba je ak ako žena užívaš každý deň niečo, čo podporuje odlišnú fázu.
Pomocou tyto živin podporíš zdraví tvého menstraucního cyklu a najmä ovuláciu.
Harmonizačná sada YUNA obsahuje zložky, ktoré podporujú kvalitu vajíčka, priebeh ovulácie a následne i dostatočnú tvoru progesterónu. A to vďaka týmto látkam. Celý mesiac, vďaka MULTIYUNA, dostávaš do tela kvalitný zdroj železa (krvotvorba), vitamínu D (kosti, imunita), zinku (podpora zdravia vajíčka), jód (štítna žľaza). V predmenštruačnej fáze ti podporuje produktu YUNAFINE produkciu progesterónu, ktorý napomáha slabšiemu krvácaniu ,zmierneniu i menštruačného diskomfortu, ale hlavne stabilnej haldine cukru v krvi. YUNAMENS, určená počas menštruácie, obsahuje zložky, ktoré vyrovnávajú hladiny prostaglandínov, znižujú v tele zápal, zmierňujú kŕče a podporujú aj optimálnu intenzitu krvácania. Žihľava je bohátá na železoápnik, vitamíny A a K, ktoré sú potrebné doplniť počas krvácania. Quercetin podporuje zdravú imunitnú reakciu. Zinok je účinný proti zápalu a podporuje i imunitu tela.
HOŘČÍK
- Snižuje hladiny prostaglandinů (to co způsobuje bolest)
- Uvolňuje svalové křeče
- Snižuje zánět
- Reguluje hladinu hormonů
Dodání dostatečného množství horčíku může pomoci udržet hormonální rovnováhu a snížit bolestivost.
VÁPNÍK
- Reguluje svalové kontrakce
- Snižuje citlivost na bolest
- Reguluje hladinu hormonů
Jeho nedostatek vede k bolestivé menstruaci, proto je důležitý pro snižení menstruačních křečí.
ŽELEZO
- Podporuje tvorbu červených krvinek
- Podporuje energetický metabolismus
- Má pozitivní vliv na náladu
Nedostatek železa může přispět k menstruačnímu nekomfortu a je potřebné ho pravidelně doplňovat.
QUERCETIN
- Má protizánětlivé účinky
- Snižuje svalové křeče
- Reguluje hladiny hormonů
- Antioxidantní vlastnosti
Podporuje imunitní funkci a protizánětlivé reakce v těle.
ZINEK
- Reguluje hormonální systém
- Podporuje imunitní systém
- Redukuje zánět
- Reguluje svalové kontrakce
Snižuje zánět v těle a podporuje imnunitní fukce.
JÓD
- Podporuje štítnou žlázu
- Reguluje hormonální systém
- Snižuje zánět
Snižuje citlivost a bolest prsou.
To je hodně pomocníků, ALE taky hodně věcí, o které se starat a jíst (navíc nakupovat a pořád přemýšlet jestli je to správně a dost toho nebo onoho...). Navíc dokážeš si představit kolik kalorií navíc by to bylo?
Co když by jsi všechny tyto i další živiny pro svůj CYKLUS našla:
na JEDNOM místě
v JEDNOM balení
v NEJVYŠŠÍ kvalitě
a bez potřeby dalších doplňků stravy?
Dovol mi ti představit jedinečnou harmonizační sadu, která je jako první na světě vytvořená pro potřeby menstruačního cyklu. I toho tvého.
Jediný komplex doplňků stravy, které respektují cykličnost ženského těla.
Harmonizační sada - YUNA
Počkej to ale není všechno.
Úplně chápu, že bolestivá menstruace není vůbec nic příjemného a chtěla bych ti na tvé cestě opravdu co nejvíc pomoci. Vytvořila jsem pro tebe skvělou nabídku a už k prvnímu balení dostaneš 4 hodnotné bonusy,
a to v hodnotě 4 488 Kč.
ÚPLNĚ ZADARMO
Tyto Bonusy Ti Přibalíme K Tvému Prvnímu Balení YUNY
Které ti zůstanou navždy.
BONUS #1 TAJNÝ KÓD ŽENY: CYKLUS
Jak Porozumět Jazyku Svého Těla a Využívat Jeho Potenciál K Naplnění Tvých Cílů
Cena: 1 147 Kč
Během tohoto webináře se dozvíš jak porozumět řeči svého těla, která je pro každou z nás žen jedinečná. Každá z nás má jedinečný jazyk svého cyklu, stejně jako máme jedinečné otisky prstů na rukou. Specifičnost ženské fyziologie stále není plně odhalena a využita.
Na tomto webináři se dozvíš nejnovější poznatky a informace, díky nimž můžeš využít potenciál svého ženského těla a cykličnosti do každodenního života.
Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!
BONUS #2 PRVNÍ KROKY KE ZDRAVÉMU MENSTRUAČNÍMU CYKLU
Prozradím ti to, co jsi měla už dávno o menstruačním cyklu vědět a jak to hned a jednoduše aplikovat.
Cena: 997 Kč
Toužíme po bezproblémových cyklech, ale často netušíme, jak fungují. Tvým prvním krokem ke zdravému menstruačnímu cyklu bude jeho POZNÁNÍ.
Klíčové kroky jak pochopit fyziologii vlastního těla ženy. Protože všude kolem nás jsou informace, výzkumy, knihy, doporučení a rady založené na znalostech mužského těla (tedy kromě fází těhotenství a mateřství).
Ano, proto jsi vyzkoušela nejednu dietu (já vím, vždy neúspěšně, že?) a cvičební plán, ale nic z toho ti dlouhodobě nefungovalo. Nejsme mužské tělo "obohacené" o prsa a dělohu. Jsme ženy s každou jednotlivou buňkou v těle. A v tom je velký rozdíl. Jinak metabolizujeme léky, máme jiné příznaky nemocí, jiné potřeby a jsme jinak odolné než muži. Když si objednáš Yunu dnes tak tohle a mnohem víc dostaneš ihned do svého emailu.
Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!
BONUS #3 CYKLICKÝ STRAVOVACÍ PLÁN
Stravuj Se V Souladu Se Svým Menštruačním Cyklem A Podpoř Svou Plodnost I Výkon.
Cena: 697 Kč
Cyklický stravovací plán, který podpoří tvůj menstruační cyklus, hormonální rovnováhu, plodnost a energii, kterou můžeš využít v práci nebo v rodině.
Strava a naše návyky s ní spojené tvoří neoddělitelný základ pro podporu našeho ženského těla, stejně tak jako i duševní pohoda. Úpravou stravovacích návyků můžeme snížit nejen hmotnost, ale zejména různé menstruační a gynekologické symptomy, které narušují náš každodenní život.
Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!
BONUS #4 STRAVOVACÍ MANUÁL + 10 VIDEOLEKCÍ
Nauč se aplikovat všechny informace o stravě v tomto Stravovacím manuálu s videi.
Cena: 1 647 Kč
S tímto manuálem tě nečeká žádná dieta, žádný jídelníček s jídlem na několik týdnů, které ani neznáš nebo si nemůžeš dovolit. Naopak, tento manuál jako skutečný návod k tomu, kde začít a jak si udělat jasno v tom, co ti fitness svět říká a co je opravdu pravda.
Nikdo a zároveň všichni mají pravdu. Všechny diety mají společné prvky, jen jiný název, systém a skupinu lidí. Je to jako s náboženstvím. Proto je manuál napsaný tak, aby se nepřikláněl k žádnému stylu stravování, ale aby ti dal informace, se kterými si sama uděláš názor a rozhodneš se, jak se chceš stravovat.
Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!
Co už o Sadě YUNA říkají ostatní?
Toto je unikatní nabídka, kterou nikde jinde nedostaneš. Je tvořena jak speciální nízkou cenou tak bonusy v hodnotě 4500 Kč.
Ale pozor nečekej moc dlouho, Yunu vyrábíme v limitovaných množstvích a proto nabízíme pravidelné zasílání Yuny. Tím si zajištíš že ta tvoje vždy dorazí.
Jak Můžeš Vidět...
Sada YUNA Již Pomohla Přes 250 Lidem V Česku a Slovensku...
Otázkou Je, Jsi Další Na Řadě?
Šance, že právě Tobě YUNA pmůže je mnohem vyšší než u žen výše, protože TY získaš BONUSY, které ti ukážou jak skloubit vědomosti o cyklu navíc se stravovacími návyky.
A to za jěšte MÉNĚ peněz než na mém vlastním e-shopu (cena ja 1500 Kč/balení).
Možná si ríkaš, že jsem se musela zbláznit. Jestli se divíš proč bych ti dávala něco navíc a ješte za výhodnejší cenu, prozradím ti proč. Není v tom žádný chyták.
Ale je to způsob jak ti poděkovat, že odebíraš můj obsah a vkládáš do mě důvěru. Živím se hlavně edukací, přednášením a osobními spolupracemi, a můj e-shop je jenom podpůrnym pilířem na cestě za zdravými cykly mých klientek, proto se nebojím ti nabídnou takhle skvělou nabídku. Tím, že budeš v ruce držet moji doslova srdcovou záležitost - vlastní funkční cyklický produkt - vím, že pocítíš na vlastní kůži jaká je kvalita mé práce a budeš si chtít koupit další. Jenomže ty ji dostaneš i příste za stejně výhodnou cenu do doby, kdy ty sama budeš chtít.
* své rozhodnutí můžeš kdykoliv změnit a to bez dalšího vysvětlování. Můžeš YUNU odebírat tak dlouho jak budeš sama chtít. Jednou, dvakrát, tříkrát,...jak dlouho bude potřeba. Pak stačí napsat na podpora@bagniari.com "Chci zrušit" a my obratem zrušíme bez vyptávání!
BEZ ZÁVAZKU
Vím, že existují webové stránky, které nabízejí něco skvělého zdarma, ale pak tě strčí do nějakého programu, který ti pak každý měsíc strhává peníze z karty a nejde zastavit.
Tak sem nepatříme.
Už nyní víš co přesně dostaneš a pokud si zakoupíš svojí skvělou nabídku Yuna - příjde ti Sada Yuna a přístupy ke všem bonusům. Spolu s tím máš možnost se o nic nestarat a automaticky ti zašleme další balení Yuny včetně stržení peněz tvé karty, automaticky. V jakoukoliv chvíli se rozhodneš že už další balení Yuna nechceš, tak napíšeš na email podpora@bagniari.com "Chci zrušit výhodný balíček Yuna" a my ti okamžitě přestaneme posílat Sadu Yuna. Přístupy do bonusů ti zůstanou. Pokud se stane, že ti Yuna přijde, nerozděláš ji a nebudeš jí chtít, zašleš nám jí zpět a my ti vrátíme peníze - bez otázek!
Je to fér?
LIMITOVANÉ MNOŽSTVÍ
Vyrábíme v omezených pravidelných množstvích, abychom pokryli požadavky našich klientů a měli něco navíc. A když tento prostor pro nové klienty dojde...no tak dojde!
Tato nabídka bude dostupná dokud budeme mít dostupné kapacity, které víme že umíme splnit, pak vypínáme a budeme muset čekat než zvýšíme kapacity.
Takže pokud tato stránka nebude dostupná, tak nám prostor pro nové spokojené klientky právě došel.
Ukážu Ti Co Všechno Získáš, Když Si Objednáš Sadu Yuna Ještě Dnes!
Sadu YUNA - Suplementy ve 4 skleněných lahvičkách (Hodnota 1500 Kč)
Webinář TAJNÝ KÓD ŽENY: CYKLUS (Hodnota 1147 Kč)
E-book První Kroky Ke Zdravému Menstruačnímu Cyklu (Hodnota 997 Kč)
E-book Cyklický Stravovací Plán (Hodnota 697 Kč)
Program Stravovací Manuál + 10 Videolekcí (Hodnota 1647 Kč)
Celková hodnota 5988 Kč
Získej svojí Sadu YUNA dnes za
1347 Kč
plus poštovné
Jedná se o skutečně omezenou nabídku, tak si nyní nech poslat svojí Sadu Yuny za sníženou cenu, než bys na ní musela opravdu dlouho čekat...
Děkuji, že jsi si udělala čas na přečtení svých výsledků a tohoto dopisu tobě, a doufám, že ti Yuna poslouží na tvé cestě ke zdravému ovulačnímu cyklu.
Děkuji,
"Bagniari" Katarína Miroš Baniari
Máš pocit, že by mal byť výsledok odlišný? Skús si kvíz zopakovať, ale pamätaj si, že kvíz, má slúžiť ako ukazovateľ, ktorý Ťa môže upozorniť na nejaký problém v Tvojom cykle a nasmerovať Ťa správnym smerom za riešením. Jeho účel je hlavne informačný, nie diagnostický.
MULTIYUNA - energie pro celý měsíc
YUNALAX - regenerace a spánek
YUNAFINE - cykly bez PMS
YUNAMENS - menstruace v pohodě
Často kladené dotazy:
Je pro mě Yuna vhodná, když nemám menstruaci?
Pro jakou věkovou kategorii je Yuna vhodná?
Bude možné dokoupit jednotlivé Yuny samostatně?
Je vhodná pro ženy s PCOS?
Otázka
Je vhodná jako příprava na těhotenství?
Můžu používat Yunu, když mám endometriózu?
Můžu používat Yunu, po porodu, když kojím?
Tvoj výsledok hormonálneho kvízu prezrádza, že Ti zistili
PŘEDĚLÁVKA
cysty na vaječníkoch alebo PCOS
Podľa Tvojich odpovedí to vyzerá, že Ťa trápi syndróm polycystických ovárií (PCOS) alebo ti našli cysty na vaječníkoch. Dovoľ mi Ti vysvetliť, čo sa s Tvojím telom pravdepodobne deje a mohla si tak urobiť prvé praktické kroky už dnes.
Takto vyzerá zdravý cyklus
Máš pocit, že by mal byť výsledok odlišný? Skús si kvíz zopakovať, ale pamätaj si, že kvíz, má slúžiť ako ukazovateľ, ktorý Ťa môže upozorniť na nejaký problém v Tvojom cykle a nasmerovať Ťa správnym smerom za riešením. Jeho účel je hlavne informačný, nie diagnostický.
Syndróm PCOS je endokrinologické ochorenie žien s nadmernou produkciou androgénov (mužských hormónov). Tento syndróm bráni folikulom vo vaječníku, aby dosiahli ovulačnú fázu, kedy ovuláciu ženy spomaľuje alebo zastavuje, čo spôsobuje nepravidelné alebo chýbajúce cykly. Ovplyvňuje cez 100 mil. žien na celom svete a je hlavnou príčinou neplodnosti žien. PCOS je súbor symptómov, ktoré môžu mať viacero dôvodov vzniku a nemusia ani priamo súvisieť s polycystickými ováriami. Približne 20% žien, ktoré nemajú PCOS, majú cystické vaječníky a približne 30% žien, ktoré PCOS majú, nemajú cystické vaječníky. Čo je dôležité podotknúť, tieto "cysty" sú folikuly, ktoré neprešli dozrievaním.
Pre lepšie pochopenie toho, šo sa s Tebou deje, som vytvorula online webinár o PCOS, ktorý Ťa detailne prevedie celou problematikou a dostaneš cenné rady, ako jednotlivé symptómy zmierniť
Najčastejšie symptómy
- Inzulínová rezistencia.
- Zvýšené androgény.
- Nepravidelné alebo chýbajúce cykly.
- Bolesť v strede cyklu, ovulačná bolesť.
- Akné, mastná pleť.
- Nadmerný rast ochlpenia na tvári alebo tele (napr. na hrudi).
- Plešatosť (podobná ako u mužov).
- Neschopnosť schudnúť, nadmerná nechcená hmotnosť.
- Depresie, úzkosti a iné.
Častokrát je na základe objavenia cýst na vaječníkoch mylne diagnostikované PCOS. Cysty, ktoré je vidno na ultrazvuku sú neodovulované folikuly (prípadne môžu byť vytvorené z iných dôvodov). Nie je to však indikátor toho, či máš alebo nemáš PCOS.
PCOS sa potvrdí iba tak, že tvoj hormonálny profil vykazuje zvýšené alebo vysoké hodnoty androgénov v tele.
Cysty sa tvoria aj ženám, ktoré nemajú zvýšené androgény. Vedela si, že každá žena má "cysty"? Je to totiž vačok, naplnený tekutinou a skôr než odovuluješ sa Ti podobný útvar vytvorí (každý mesiac) z folikulu (folikulárna cysta), v ktorom je schované vajíčko. Problém nastáva s cystami, ktoré vznikajú a zabraňuje sa ovulácii.
Viac o danej téme píšem v príspevku na mojom IG, prípadne odporúčam online webinár Cysty na vaječníkoch.
Zmiernenie symptómov PCOS
- Základom toho, aby si si vedela pomôcť, je správna diagnostika. Odporúčam, spraviť si kompletný hormonálny profil nielen pohlavných hormónov, ale aj hormónov štítnej žľazy a hladiny cukru v krvi. Viac o konkrétnych testoch spomínam vo webinári PCOS.
- Veľmi dôležitá je zmena STRAVOVANIA zameraná na stabilnú hladinu cukru v krvi.
- Zaraď do svojho života pravidelný pohyb, ktorý pomáha k inzulínovej senzitivite tela. Pozor na prehnané cvičenie (vysoká intenzita/5-6x do týždňa alebo nedostatok odpočinku), ktoré by mohlo spôsobiť opačný efekt nadmerným vyplavovaním kortizolu.
- Redukuj stres, či už prípravkami na redukciu stresu (napr. magnézium) alebo rôznymi dychovými cvičeniami, jógou, meditáciou.
Cysty a ich prevencia
Za vznikom cýst stojí častokrát nadmerné množstvo estrogénu v luteálnej fáze. Potrebujeme ho ale na ovuláciu, preto sa ho nechceme zbavi úplne, iba zmenšiť jeho hladinu.
Ako na to?
👉podpor funkciu pečene
👉podpor funkciu trávenia
👉podpor svoj mikrobióm
👉pri nadváhe a obezite, redukuj tuk
👉obmedz kozmetiku/drogériu obsahujúcu xenoestrogény
Tak sa estrogén, ktorý už nemá čo v tele robiť, dostane preč. Kompletné kroky a presnejšie vysvetlenie vzniku cýst nájdeš vo webinári Cysty na vaječníkoch. Odporúčam ešte webinár PMS alebo Bolestivá menštruácia, kde sa dozvieš najmä informácie pre zníženie estrogénu.
Tvoji pomocníci
Veľkým pomocníkom môžu byť aj vhodne zvolené doplnky stravy a minerály. Za najdôležitejšie považujem doplnenie zinku (krátkodobo), myo-inositolu s kyselinou listovou na podporu ovulácie, chrómu (podpora práce inzulínu), vitamínu D (zdravie folikulov) a podporuj svoj mikrobióm.
* vždy preferuj doplnenie konkrétnych živín z prirodzenej stravy než z doplňkov stravy. Vybrané doplňky stravy neužívaj dlhodobo, max 1 - 3 mesiace. Nie sú to zázračné pilulky na tvoje problémy a ich nadužívanie môže byť škodlivé.
Ďalej odporúčam
Ďalším skvelým kanálom, kde sa dozvieš užitočné informácie je môj podcast Bagniari radio. Vypichnem 3 epizódy, ktoré môžu zahasiť Tvoj smäd po informáciách.
Tipy na epizódy:
#70 - Stravovanie pre zdravý menštruačný cyklus
#84 - Ochorenie (PCOS), môže priniesť viac, než si myslíte
#96 - Existuje niekoľko foriem stresu, ktoré sa môžu nabaliť do efektu snehovej gule
- Začni si sledovať cyklusZačni si sledovať svoj menštruačný cyklus - zapisuj si každý jeden deň po dobu nasledovných 3 mesiacov ako sa cítiš, ako sa prejavuje tvoj cyklus, koľko máš energie či čokoľvek, čo uznáš za vhodné. Po 3 mesiacoch tak získaš jedinečné informácie o sebe a svojom cykle a uvidíš v ňom opakujúce sa činnost, či správanie sa, ktoré Ti môže pomôcť k lepšiemu vzťahu k sebe. Dosť pravdepodobne sa takto správaš alebo sa cítiš v spojitosti so svojím menštruačným cyklom.
- Prečítaj si tieto knihyOdporúčam Ti tieto knižky, aby si porozumela svojmu telu: Cyklická žena, Miranda Grey; Tvoje plodnosť je ve tvých rukou, Toni Weschler; Ženství jako dar, Veronika Lančaričová.
- ZapisujVypíš si činnosti, ktoré rada robíš, uvoľnia Ťa, môžeš byť pri nich kreatívna alebo si oddýchneš. Vlož si aspoň 2 tieto činnosti do svojho kalendára ako "schôdzku sama so sebou" a dopraj si hodinku pre seba. Sú to 2 extra hodiny venované samej sebe a odpočinku. Vyhni sa elektronike, sociálnym sieťam či vzdelávaniu. Je čas vypnúť hlavu. Tu sú moje tipy: teplá vaňa s hudbou, prechádzka v lese naboso a bez slúchadiel, knižka bez vzdelávacieho obsahu, aktivita s kamarátkami.
3 tipy ako začať aktívne pracovať na svojom cykle už dnes
Menštruácia tak, ako nám o nej nehovorili
PSC MINIKURZ
10 tipov menštruačných problémov
"Syndróm po vysadení HAK"
Nestačí? Tu sú pre Teba vytvorené ďalšie zdroje odpovedí.
Zrieknutie sa odpovednosti
PREPROGRAMUJ SVOJ CYKLUS® kvíz a jeho ďalšie odporúčania na tejto stránke (i v e-maily s rovnakým znením) slúžia iba k vzdelávacím a informačným účelom a nie sú v žiadnom prípade myslené ako lekárske poradenstvo alebo lekárska rada. Informácie tu obsiahnuté v nich by nemali byť používané k liečbe, diagnóze alebo prevencii žiadneho zdravotného stavu bez schválenia lekárskeho profesionála. Odporúčania tu popísané môžu byť príliš nebezpečné a namáhavé pre niektorých ľudí a účastník by mal všetko konzultovať so svojim lekárom skôr než začne čokoľvek aplikovať. Autor nenesie žiadnu zodpovednosť k žiadnej osobe ani bytosti a to vzhľadom na akúkoľvek stratu, ujmu a zranenie spôsobené alebo údajné spôsobené priamo alebo nepriamo informáciami obsiahnutými na základe odpovedí dotazníku. Tento dotazník je súhrnom spracovaných informácii k danej problematike za účelom informovať, ale nie liečiť.