TVŮJ VÝSLEDEK HORMONÁLNÍHO KVÍZU

prozrazuje, že tě trápí:

ve vývoji

UJISTI SE, ŽE MÁŠ ZAPNUTÝ ZVUK

 

o Bagniari si mohla slyšet

Výsledek tvého kvízu poukazuje na to, že tvoj menštruačný cyklus je vo vývoji

Určitě jsi si už někdy položila otázku:

" Takhle to má každá žena?  "

Odpoved zní: "ÁNO i ne."

Určite si už nekolikrát hledala na internete (nebo si se zeptala sestry, kamaratky) zda to, co se ti deje je normálni. Co ti ale žádne forum nereklo je tohle.

Menstruacný cykly jsou v puberte odlisné a je to v porádku.

Podme si povedat co sa v tvojom tele deje...

Tvoj menštruačný cyklus vo vývoji. To znamená, že všetko čo sa s ním deje môže byť dočasné. V puberte môže byť cyklus nepravidelný, dlhý, anovulačný ale aj bolestivý. Jednoducho naše telo i my samé sa učíme ovulovať, a stávame sa ženami, ktoré budú schopné počať dieťatko. To vyžaduje čas a starostlivosť, aby sa všetko vyvinulo tak ako má.

 

Prozradím ti ovšem, co je skutečná "hlubší" příčina vzniku menstruační bolesti nebo predmenstruačního nekomfortu.

 

Je to něco co ti v 99% neřekne ani tvůj gynekolog a už vůbec ne žádné internetové fórum.

 

stojí za tím

HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA

 

A konkrétně ve formě

NEDOSTATKU PROGESTERONU a VYSOKÉHO ESTROGENU

 

tohle však není tvoje diagnóza, nebo duvod na paniku. Tvoje telo se učí ovulovat a zvyká si na zvysujíci se hladiny estrogénu v tele. Tvoje telo muze mit dokonce na krátkou dobu vyssi hladiny testosteronu, proto je vhodné myslet na to nez dostanes jakoukoliv diagnózu (v pripade porblematického cyklu), že tvoje teličko nemá ustabilnené haldiny hormonú ako žena po 20.roku zivota.

NÍZKY PROGESTERÓN

progesteron je významný hormón ktorý zena potrebuje v druhé fazy cyklu. progesteron ma ukludnujuce a relaxacné ucinky na telo. Je i takzvanym tehotenským hormonom, pretoze vdaka nemu sa udrzuje výstelka delohy (zahniezdenie plodu) ale i upravuje fyziológiu zeny tak, aby sme v sebe plod prijali a nezniicili svojim imunitnýám systémom. Progesterón ma vyznamny vpalyv na funkciu mozgu ale i celej nervovej sústavy, cii zvladanie stresu. Jeho nedostaok vedie k symptómom PMS. Nedostatok progesterónu môže viesť i k silnej a bolestivej menstruacii. Postupne se tvoje telo nauci ovulovat a tak i tvorit progesterón, nezapomen ze jeho tvorbu musís podport spankem, kvalitný stravou a pohybem.

VYSOKÝ ESTROGÉN

Hladiny tvojho estrogénu muzou byt ted docasne vyssi oproti hladinám progesterónu. Jak jsem rikala, je to docasny stav a dulezite je telo vyzivit stravou, peci o sebe a nebo spánkem. Ber to tak, ze telo se uci nové funkci, tak jak ty se ucís novému pohybu nebo látke ve skole. Chce to cas. Estrogén tvorí vystelku delohy,diky nemu rostou prsa, tvorí cervikálni hlen ale taky se stara o zdraví mozku, kostí a metabolizmu. Je dulezite aby se jeho hladiny postupne balancovali.

 

 

Dávej na seba pozor, a never vsemu co se píse na internete, jako:

 

branie hormonálnej antikoncepcie pro vyresení problému, užívanie byliniek ako je kontryhel alebo maca peruánska. Tieto rady však nie sú vhodné pre každú z nás a už vôbec nie pre teba vo vývoji. Existujú i jiné možnosti jak podporit zdravý vývoj svého cyklu. 

A tou nejdulezitejsi je nechat cyklus vyvíjet, ne ho vypínat syntetickými hormony.

odkaz proc HA nebrat.

UKÁŽU TI JAK MŮŽEŠ TUTO NEROVNOVÁHU VYŘEŠIT

Pomocou tyto živin, které podporují zdraví tvého menstraucního cyklu

Harmonizačná sada YUNA obsahuje potrební zložky pre podporu zdravého menštruačného cyklu, ale ti aj pomôže pri zmierneni menštruačného nekomfortu. A to vďaka týmto látkam. Celý mesiac, vďaka MULTIYUNA, dostávaš do tela kvalitný zdroj železa (krvotvorba), vitamínu D (kosti, imunita), zinku (podpora zdravia vajíčka), jód (štítna žľaza). V predmenštruačnej fáze ti podporuje produktu YUNAFINE produkciu progesterónu, ktorý napomáha slabšiemu krvácaniu ,zmierneniu i menštruačného diskomfortu, ale hlavne stabilnej haldine cukru v krvi. YUNAMENS, určená počas menštruácie, obsahuje zložky, ktoré vyrovnávajú hladiny prostaglandínov, znižujú v tele zápal, zmierňujú kŕče a podporujú aj optimálnu intenzitu krvácania. Žihľava je bohátá na železoápnik, vitamíny A a K, ktoré sú potrebné doplniť počas krvácania. Quercetin podporuje zdravú imunitnú reakciu. Zinok je účinný proti zápalu a podporuje i imunitu tela.

HOŘČÍK

- Snižuje hladiny prostaglandinů (to co způsobuje bolest)
- Uvolňuje svalové křeče
- Snižuje zánět
- Reguluje hladinu hormonů

Dodání dostatečného množství horčíku může pomoci udržet hormonální rovnováhu a snížit bolestivost.

VÁPNÍK

- Reguluje svalové kontrakce
- Snižuje citlivost na bolest
- Reguluje hladinu hormonů

Jeho nedostatek vede k bolestivé menstruaci, proto je důležitý pro snižení menstruačních křečí.

ŽELEZO

- Podporuje tvorbu červených krvinek
- Podporuje energetický metabolismus
- Má pozitivní vliv na náladu

Nedostatek železa může přispět k menstruačnímu nekomfortu a je potřebné ho pravidelně doplňovat.

QUERCETIN

- Má protizánětlivé účinky
- Snižuje svalové křeče
- Reguluje hladiny hormonů
- Antioxidantní vlastnosti

Podporuje imunitní funkci a protizánětlivé reakce v těle.

ZINEK

- Reguluje hormonální systém
- Podporuje imunitní systém
- Redukuje zánět
- Reguluje svalové kontrakce

Snižuje zánět v těle a podporuje imnunitní fukce.

JÓD

- Podporuje štítnou žlázu
- Reguluje hormonální systém
- Snižuje zánět

Snižuje citlivost a bolest prsou.

To je hodně pomocníků, ALE taky hodně věcí, o které se starat a jíst (navíc nakupovat a pořád přemýšlet jestli je to správně a dost toho nebo onoho...). Navíc dokážeš si představit kolik kalorií navíc by to bylo?

Co když by jsi všechny tyto i další živiny pro svůj CYKLUS našla: 

 

na JEDNOM místě

v JEDNOM balení

 v NEJVYŠŠÍ kvalitě

 

a bez potřeby dalších doplňků stravy?

Dovol mi ti představit jedinečnou harmonizační sadu, která je jako první na světě vytvořená pro potřeby menstruačního cyklu. I toho tvého.

Jediný komplex doplňků stravy, které respektují cykličnost ženského těla.

Harmonizační sada - YUNA

Počkej to ale není všechno.

Úplně chápu, že bolestivá menstruace není vůbec nic příjemného a chtěla bych ti na tvé cestě opravdu co nejvíc pomoci. Vytvořila jsem pro tebe skvělou nabídku a už k prvnímu balení dostaneš 4 hodnotné bonusy,

a to v hodnotě 4 488 Kč.

ÚPLNĚ ZADARMO

Ano! Chci se zbavit bolesti a získat hodnotné bonusy zadarmo!
Zaplatíš pouze 1347 Kč a poštovné

Tyto Bonusy Ti Přibalíme K Tvému Prvnímu Balení YUNY

Které ti zůstanou navždy.

BONUS #1 TAJNÝ KÓD ŽENY: CYKLUS

Jak Porozumět Jazyku Svého Těla a Využívat Jeho Potenciál K Naplnění Tvých Cílů 

Cena: 1 147 Kč

Během tohoto webináře se dozvíš jak porozumět řeči svého těla, která je pro každou z nás žen jedinečná. Každá z nás má jedinečný jazyk svého cyklu, stejně jako máme jedinečné otisky prstů na rukou. Specifičnost ženské fyziologie stále není plně odhalena a využita.

Na tomto webináři se dozvíš nejnovější poznatky a informace, díky nimž můžeš využít potenciál svého ženského těla a cykličnosti do každodenního života.

Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!

BONUS #2 PRVNÍ KROKY KE ZDRAVÉMU MENSTRUAČNÍMU CYKLU

Prozradím ti to, co jsi měla už dávno o menstruačním cyklu vědět a jak to hned a jednoduše aplikovat. 

Cena: 997 Kč

Toužíme po bezproblémových cyklech, ale často netušíme, jak fungují. Tvým prvním krokem ke zdravému menstruačnímu cyklu bude jeho POZNÁNÍ.

Klíčové kroky jak pochopit fyziologii vlastního těla ženy. Protože všude kolem nás jsou informace, výzkumy, knihy, doporučení a rady založené na znalostech mužského těla (tedy kromě fází těhotenství a mateřství).

Ano, proto jsi vyzkoušela nejednu dietu (já vím, vždy neúspěšně, že?) a cvičební plán, ale nic z toho ti dlouhodobě nefungovalo. Nejsme mužské tělo "obohacené" o prsa a dělohu. Jsme ženy s každou jednotlivou buňkou v těle. A v tom je velký rozdíl. Jinak metabolizujeme léky, máme jiné příznaky nemocí, jiné potřeby a jsme jinak odolné než muži. Když si objednáš Yunu dnes tak tohle a mnohem víc dostaneš ihned do svého emailu.

Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!

BONUS #3 CYKLICKÝ STRAVOVACÍ PLÁN

Stravuj Se V Souladu Se Svým Menštruačním Cyklem A Podpoř Svou Plodnost I Výkon.

Cena: 697 Kč

Cyklický stravovací plán, který podpoří tvůj menstruační cyklus, hormonální rovnováhu, plodnost a energii, kterou můžeš využít v práci nebo v rodině.

Strava a naše návyky s ní spojené tvoří neoddělitelný základ pro podporu našeho ženského těla, stejně tak jako i duševní pohoda. Úpravou stravovacích návyků můžeme snížit nejen hmotnost, ale zejména různé menstruační a gynekologické symptomy, které narušují náš každodenní život.

Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!

BONUS #4 STRAVOVACÍ MANUÁL + 10 VIDEOLEKCÍ

Nauč se aplikovat všechny informace o stravě v tomto Stravovacím manuálu s videi.

Cena: 1 647 Kč

S tímto manuálem tě nečeká žádná dieta, žádný jídelníček s jídlem na několik týdnů, které ani neznáš nebo si nemůžeš dovolit. Naopak, tento manuál jako skutečný návod k tomu, kde začít a jak si udělat jasno v tom, co ti fitness svět říká a co je opravdu pravda.

Nikdo a zároveň všichni mají pravdu. Všechny diety mají společné prvky, jen jiný název, systém a skupinu lidí. Je to jako s náboženstvím. Proto je manuál napsaný tak, aby se nepřikláněl k žádnému stylu stravování, ale aby ti dal informace, se kterými si sama uděláš názor a rozhodneš se, jak se chceš stravovat.

Získej Tento Bonus ZDARMA Když Si Dnes Objednáš Sadu Harmonizační Sadu Yuna!

Ano! To mi dává smysl a jsem připravena se zbavit bolesti a navíc získat všechny tyto bonusy!
Zaplatíš pouze 1347 Kč a poštovné

Co už o Sadě YUNA říkají ostatní?

Ďakujem, ďakujem a ešte raz ďakujem (i za muža :D). Mám síce za sebou len 1 cyklus s Yuna, ale snáď poprvé som nevedela, že nejaký cyklus mám! Žiaden výtok, žiadne bolesti, žiadna únava, atď.. proste na pohodu! Moc dík, len tak ďalej, držím palce v ďalších plánoch, pretože to, čo robíte je skvelé 🙂 Pozdravujem Vás. K.
Katarína Petrová
Po užívání druhého balení Yuny je svět barevnější 🥳🥳. Koupila jsem si ji z důvodu PMS, sraženin, a bolestech břicha při MS. Už při prvním užívání se příznaky všeho zmírnily (začala jsem Yunu asi v polovině cyklu). Teď po druhém balení Yuny je to snad ještě lepší (zmizely bolesti v prsou, chutě na všechno možné jídlo a hlavně mám dostatek energie). Určitě budu s Yunou dále pokračovat, protože to je snad nejlepší doplněk stravy, který máme na trhu 🤩🤩
Karol
Po par mesicich citim mnohem vetsi ulevu. PMS jeste neni dokonale, ale prubeh menstruace se vyrazne zlepsil 🙏👍 kratsi, ne tak silna, mizi srazeniny postupne
Kateřina Stejskalová
Mám za sebou teprve první měsíc (cyklus) užívání, ale už teď cítím zlepšení ve všech oblastech, kvůli kterým jsem si Yunu pořídila. Primárně jsem chtěla hledala pomoc s projevy PMS, dlouhým špinění před menstruací a častými migrénami (které mi vyvolává kromě jiných spouštěčů právě také hormonální nerovnováha v průběhu cyklu) a během prvního cyklu s Yunou jsem neměla jedinou migrénu, nešpinila jsem a další projevy PMS byly také o dost mírnější. Kdyby mi ještě do budoucna pomohla od bolestí během prvních dnů menstruace, byl by to naprostý zázrak. Samozřejmě ale nespoléhám jen na ni. :)) Takže za mě skvělý produkt, díky za něj!
Kristýna Kodrlová
Po prvním balení jsem o bolestech prakticky nevěděla, bohužel u druhé zimy už to tak super nebylo, ale přisuzuji to i stresu, také jsem od začátku užívala od každé pouze jednu tabletku, tady bych se možná trochu přimluvila za úpravu letáčku, kde bych ocenila podrobnější popis množství, které člověk může brát, že si YunyMens můžu vzít až tři je lépe k vyčtení zde než na lahvičce 🙁 . Rozhodně to s YUNOU nevzdávám a načínám třetí balení. Vypozorovala jsem (díky hodinkám), že od té doby, co YUNU užívám se množství hlubokého spánku během noci rapidně zvýšilo. Přešla mě i bolest prsou jako projev PMS. Co tedy musím ohodnotit na 6*/5* je komunikace e-shopu. Jakože opravdu mi při objednávce třetí YUNY volal Honza, jestli jsem spokojená, jestli nepotřebuju poradit a abych nezapomněla jeden měsíc vynechat a že kdyby cokoli, tak ať se ozvu??!! 🤗 Smekám!
Martina
Produkt je za mě naprosto super.Nikdy jsem se před menstruací, i během ní, necítila tak dobře, psychicky i fyzicky,jako při užívání Yuny.
Veronika Zachová
Yunu jsem si pořídila spíše ze zajímavosti, žádný závažný problém jsem neřešila, jen občasné mírnější bolesti při menstruaci. Nic moc jsem od toho nečekala, ale líbila se mi možnost komplexní suplementace (Yuna obsahuje snad všechny možné doplňky stravy pro ženu, které by člověk zvažoval i z opatrnosti brát). Zcela upřímně řečeno mě Yuna neuvěřitelně překvapila a rozhodla jsem se napsat tuhle nadšenou recenzi, přestože nikdy nic nekomentuju a nehodnotím. Zkráceně řečeno - je to totální paráda. Perfektní kombinace všech důležitých látek, promyšlené balení, non toxic provedení ve skle bez zbytečných aditiv a především skutečné účinky. Cena vůbec není vysoká, když člověk uváží, že by všechny obsažené vitamíny a prvky kupoval v takto vysoké kvalitě oddeleně a navíc ve skle. Navíc oceňuji perfektní a milý zákaznický přístup. Dávám jedničku s hvězdičkou a objednávám další balení.
Karolína H.
Ano! Chci se přidat k těmto ženám, kterým YUNA pomohla!
Zaplatíš pouze 1347 Kč a poštovné

Toto je unikatní nabídka, kterou nikde jinde nedostaneš. Je tvořena jak speciální nízkou cenou tak bonusy v hodnotě 4500 Kč.

 

Ale pozor nečekej moc dlouho, Yunu vyrábíme v limitovaných množstvích a proto nabízíme pravidelné zasílání Yuny. Tím si zajištíš že ta tvoje vždy dorazí.

Jak Můžeš Vidět...

Sada YUNA Již Pomohla Přes 250 Lidem V Česku a Slovensku...
Otázkou Je, Jsi Další Na Řadě?

Šance, že právě Tobě YUNA pmůže je mnohem vyšší než u žen výše, protože TY získaš BONUSY, které ti ukážou jak skloubit vědomosti o cyklu navíc se stravovacími návyky.

 

A to za jěšte MÉNĚ peněz než na mém vlastním e-shopu (cena ja 1500 Kč/balení).

Možná si ríkaš, že jsem se musela zbláznit. Jestli se divíš proč bych ti dávala něco navíc a ješte za výhodnejší cenu, prozradím ti proč. Není v tom žádný chyták. 

Ale je to způsob jak ti poděkovat, že odebíraš můj obsah a vkládáš do mě důvěru. Živím se hlavně edukací, přednášením a osobními spolupracemi, a můj e-shop je jenom podpůrnym pilířem na cestě za zdravými cykly mých klientek, proto se nebojím ti nabídnou takhle skvělou nabídku. Tím, že budeš v ruce držet moji doslova srdcovou záležitost - vlastní funkční cyklický produkt - vím, že pocítíš na vlastní kůži jaká je kvalita mé práce a budeš si chtít koupit další. Jenomže ty ji dostaneš i příste za stejně výhodnou cenu do doby, kdy ty sama budeš chtít.

Ano! Jsem Další Na Řadě!
Zaplatíš pouze 1347 Kč a poštovné

* své rozhodnutí můžeš kdykoliv změnit a to bez dalšího vysvětlování. Můžeš YUNU odebírat tak dlouho jak budeš sama chtít. Jednou, dvakrát, tříkrát,...jak dlouho bude potřeba. Pak stačí napsat na podpora@bagniari.com "Chci zrušit" a my obratem zrušíme bez vyptávání!

BEZ ZÁVAZKU

Vím, že existují webové stránky, které nabízejí něco skvělého zdarma, ale pak tě strčí do nějakého programu, který ti pak každý měsíc strhává peníze z karty a nejde zastavit.

Tak sem nepatříme.

Už nyní víš co přesně dostaneš a pokud si zakoupíš svojí skvělou nabídku Yuna -  příjde ti Sada Yuna a přístupy ke všem bonusům. Spolu s tím máš možnost se o nic nestarat a automaticky ti zašleme další balení Yuny včetně stržení peněz tvé karty, automaticky. V jakoukoliv chvíli se rozhodneš že už další balení Yuna nechceš, tak napíšeš na email podpora@bagniari.com "Chci zrušit výhodný balíček Yuna" a my ti okamžitě přestaneme posílat Sadu Yuna. Přístupy do bonusů ti zůstanou. Pokud se stane, že ti Yuna přijde, nerozděláš ji a nebudeš jí chtít, zašleš nám jí zpět a my ti vrátíme peníze - bez otázek!

Je to fér?

LIMITOVANÉ MNOŽSTVÍ

Vyrábíme v omezených pravidelných množstvích, abychom pokryli požadavky našich klientů a měli něco navíc. A když tento prostor pro nové klienty dojde...no tak dojde!

Tato nabídka bude dostupná dokud budeme mít dostupné kapacity, které víme že umíme splnit, pak vypínáme a budeme muset čekat než zvýšíme kapacity.

Takže pokud tato stránka nebude dostupná, tak nám prostor pro nové spokojené klientky právě došel.

Ukážu Ti Co Všechno Získáš, Když Si Objednáš Sadu Yuna Ještě Dnes!

✔️ Sadu YUNA - Suplementy ve 4 skleněných lahvičkách              (Hodnota 1500 Kč)

✔️ Webinář TAJNÝ KÓD ŽENY: CYKLUS                                             (Hodnota 1147 Kč)

✔️ E-book První Kroky Ke Zdravému Menstruačnímu Cyklu        (Hodnota 997 Kč)

✔️ E-book Cyklický Stravovací Plán                                                   (Hodnota 697 Kč)

✔️Program Stravovací Manuál + 10 Videolekcí                                 (Hodnota 1647 Kč)

Celková hodnota 5988 Kč 

Získej svojí Sadu YUNA dnes za

1347 Kč

plus poštovné

Ano! Chci Zaslat Sadu Yuna za skvělou cenu!
Zaplatíš pouze 1347 Kč a poštovné

Jedná se o skutečně omezenou nabídku, tak si nyní nech poslat svojí Sadu Yuny za sníženou cenu, než bys na ní musela opravdu dlouho čekat...

Děkuji, že jsi si udělala čas na přečtení svých výsledků a tohoto dopisu tobě, a doufám, že ti Yuna poslouží na tvé cestě ke zdravému ovulačnímu cyklu.

 

Děkuji,
"Bagniari" Katarína Miroš Baniari 

Máš pocit, že by mal byť výsledok odlišný? Skús si kvíz zopakovať, ale pamätaj si, že kvíz, má slúžiť ako ukazovateľ, ktorý Ťa môže upozorniť na nejaký problém v Tvojom cykle a nasmerovať Ťa správnym smerom za riešením. Jeho účel je hlavne informačný, nie diagnostický.
Tvoja Bagniari

MULTIYUNA - energie pro celý měsíc

Multiyuna je synergická kombinace složek, která podporuje zdravé menstruační cykly. Její složení bylo navrhnuto tak aby bylo vhodné v jakékoliv fázi cyklu. Multiyuna podpoří zdraví těla i vajíčka. Mezi její hlavní složky patří: vitamín D3, jód, zinek, železo, kyselina listová v metylované podobě.

YUNALAX - regenerace a spánek

Yunalax je dokonalým spojením vitamínů a minerálních látek pro uvolnění stresu po jakkoliv náročném dni. Užívá se během celého měsíce a vede k minimalizaci projevů PMS. Doporučujeme ho ale i z důvodu podpory kvalitního spánku, zvládání stresu a přirozenou regeneraci. Účinky vycházejí z unikátního spojení: hořčíku, vitamínu B6, ashwaghandy.

YUNAFINE - cykly bez PMS

Yunafine byla vytvořena pro zmírnění symptomů v premenstruačním období a regulaci hladiny progesteronu v těle. Složení Yunafine nejen vyživuje ale také zohledňuje změny ve fyziologii ženského těla. Kombinuje účinky: drmku anděliky jódu selenu zinku berberinu Lze kombinovat s Multiyuna i Yunalax.

YUNAMENS - menstruace v pohodě

Yunamens byla navrhnuta pro zmírnění fyzického i psychického diskomfortu během začátku vašeho cyklu, tedy během menstruace. Její složení je jedinečnou kombinací bylin, které jsou od pradávna používány v tinkturách pro zvýšení menstruačního komfortu. Hlavními složkami jsou: kalina obecná kopřiva zázvor quercetin a zinek Yunamens lze kombinovat s Multiyuna i Yunalax.

Často kladené dotazy:

Je pro mě Yuna vhodná, když nemám menstruaci?

Yuna je vhodná pro optimalizaci a harmonizaci cyklu. Pokud menstruační cyklus nemáte, tento produkt nedoporučujeme.

Pro jakou věkovou kategorii je Yuna vhodná?

Není. Látky v ní obsažené podporují přirozené cykly ženských pohlavních hormonů, plodnost a ovulaci - což je v rozporu s hormonální antikoncepcí.

Bude možné dokoupit jednotlivé Yuny samostatně?

Nebude. Yuna je připravena právě přesně na jeden cyklus (měsíc) a jednotlivé “vlivy” na sebe navazují. Jde o komplexní produkt a samostatně by nefungoval tak, jak má. Proto je nastaven pouze jako sada.

Je vhodná pro ženy s PCOS?

Určitě ano. Multiyuna obsahuje důležité mikronutrienty i pro PCOS jako je vitamín D3, který může být u žen s PCOS v deficitu. Yunalax je vytvořený nejen pro ženy s PCOS ale pro každou jednu z nás aby snižoval hladiny stresu. PCOS se u každé ženy projevuje jinak. Yunafine podporuje stabilní hladinu cukru v krvi - což je také zejména pro ženy s PCOS důležité.

Otázka

Odpověď na otázku

Je vhodná jako příprava na těhotenství?

Předpokladem k otěhotnění je i harmonický cyklus a podpora plodnosti. Proto ano. Multiyuna obsahuje důležité mikronutrienty jako je vitamín D3, kyselinu listovou (v methylované formě), železo ale i jód, selen, zinek, které se starají o zdravé folikuly. Yunalax je jako stvořený pro snižování hladiny stresu, uklidnění nervové dráhy a tak i podpořil spánek. Kvalitní spánek a dostatečná tvorba melatoninu je pro početí také velice důležitá.

Můžu používat Yunu, když mám endometriózu?

Ano. Yuna je vhodná i pro ženy s endometriózou. Není ale vhodná při hormonální léčbě.

Můžu používat Yunu, po porodu, když kojím?

Při kojení se Yuna nedoporučuje. Doporučujeme ještě počkat, než přestanete kojit a vrátí se první cyklus. Můžeme ale doporučit Verru, ta doplní všechny potřebné vitaminy po porodu a připraví tělo i na případné další těhotenství.

Tvoj výsledok hormonálneho kvízu prezrádza, že tvoj menštruačný cyklus je ešte

VO VÝVOJI

Podľa Tvojich odpovedí a vzhľadom na uvedený vek sa nachádzaš v období puberty, kedy je cyklus odlišný než u dospelej ženy. Zásadné je vedieť, že sa vyvíja a niektoré "problémy" nemusia byť problémami. Dovoľ mi Ti vysvetliť, čo sa s Tvojím telom pravdepodobne deje a mohla si tak urobiť prvé praktické kroky už dnes.

Menštruačný cyklus dospelej ženy

Máš pocit, že by mal byť výsledok odlišný? Skús si kvíz zopakovať, ale pamätaj si, že kvíz, má slúžiť ako ukazovateľ, ktorý Ťa môže upozorniť na nejaký problém v Tvojom cykle a nasmerovať Ťa správnym smerom za riešením. Jeho účel je hlavne informačný, nie diagnostický.
Tvoja Bagniari

Cyklus v puberte (ženy mladšej ako 20 rokov) je odlišný než u dospelej ženy. Naše telo sa "učí" menštruovať a hlavne ovulovať. Ako hovorí Dr. Jerilynn Prior, pre naše hormóny sa tvoria nové "cesty", začína sa tvoriť najmä estrogén. Všetky tieto procesy sú pre telo úplne nové, preto sú naše prvé menštruačné cykly nepravidelné, anovulačné alebo bolestivé. Dokonca sa neodporúča v tomto období života diagnostikovať syndróm polycystických vaječníkov, pretože telo môže mať krátkodobo zvýšené mužské hormóny ako prejav hormonálnych zmien v puberte.

Ako si menštruáciu spríjemniť 

Aby bolo obdobie menštruácie príjemnejšie, dajú sa použiť podobné odporúčania na zmiernenie bolesti ako u dospelých žien.

Možno sa bude hodiť
  • Dostatok odpočinku a kvalitný spánok.
  • Dostatok tekutín.
  • Pravidelný pohyb vo forme prechádzok.
  • Nahrievanie podbruška.
  • Dostatok mikroživín ako horčík, zinok, omega 3 mastné kyseliny.
  • Dostatok makroživín vo forme kvalitnej stravy.

Spravidelnenie cyklov je hlavne otázka vývoja, ktorý trvá až 12 rokov. Aby sme ho v tomto období života nenarušili, odporúčam nedržať žiadne diéty, ale kvalitne a pestro sa stravovať. Mladé slečny potrebujú prijať oveľa viac energie než dospelá žena. Preto nasledovanie akéhokoľvek jedálnička pre dospelú ženu alebo odporúčania a prístupy nastavené pre dospelú populáciu, môže negatívne vplývať na vývoj dievčaťa, pretože sa ohrozuje nedostatočným príjmom či obmedzením určitých potravín.

Vedela si, že dievča vo vývoji potrebuje denne aspoň 2 000 kcal a viac? Strata menštruácie v puberte je preto častá, pokiaľ dievča prepadne diéte, extrémnemu športovaniu či akejkoľvek forme "kontroly" svojej hmotnosti. Toto môže mať dopad i na cyklus v dospelosti.

Ďalej odporúčam

Ďalším skvelým kanálom, kde sa dozvieš užitočné informácie je môj podcast Bagniari radio. Vypichnem 3 epizódy, ktoré môžu zahasiť Tvoj smäd po informáciách.     

Tipy na epizódy:

#70 - Stravovanie pre zdravý menštruačný cyklus
#56- Ako si sledovať svoj cyklus
#54- Menštruácia v puberte

Menštruačný cyklus je súčasťou života žien po dobu približne 30tich rokov. Každá žena má o ňom odlišné informácie a preto má k nej odlišný vzťah. Pre hlbšie porozumenie priebehu cyklu a jednotlivým symptónom som pre Teba vytvorila online webinár Menštruačný cyklus.

Nie každá máme hladký priebeh menstruačného cyklu. Ak Ťa pravidelne sprevádza počas menštruácie, ale aj mimo nej neznesiteľná bolesť, webinár Bolestivá menštruácia je presne pre Teba. Dozvieš sa, čo ju spôsobuje a ako s ňou zatočiť.

Chcem si vybrať webinár
  • Začni si sledovať cyklus
    Začni si sledovať svoj menštruačný cyklus - zapisuj si každý jeden deň po dobu nasledovných 3 mesiacov ako sa cítiš, ako sa prejavuje tvoj cyklus, koľko máš energie či čokoľvek, čo uznáš za vhodné. Po 3 mesiacoch tak získaš jedinečné informácie o sebe a svojom cykle a uvidíš v ňom opakujúce sa činnosti či správanie sa, ktoré Ti môže pomôcť k lepšiemu vzťahu k sebe. Dosť pravdepodobne sa takto správaš alebo sa cítiš v spojitosti so svojím menštruačným cyklom.
  • Prečítaj si tieto knihy
    Odporúčam Ti tieto knižky, aby si porozumela svojmu telu: Cyklická žena, Miranda Grey; Tvoje plodnosť je ve tvých rukou, Toni Weschler; Ženství jako dar, Veronika Lančaričová.
  • Zapisuj
    Vypíš si činnosti, ktoré rada robíš, uvoľnia Ťa, môžeš byť pri nich kreatívna alebo si oddýchneš. Vlož si aspoň 2 tieto činnosti do svojho kalendára ako "schôdzku sama so sebou" a dopraj si hodinku pre seba. Sú to 2 extra hodiny venované samej sebe a odpočinku. Vyhni sa elektronike, sociálnym sieťam či vzdelávaniu. Je čas vypnúť hlavu. Tu sú moje tipy: teplá vaňa s hudbou, prechádzka v lese naboso a bez slúchadiel, knižka bez vzdelávacieho obsahu, aktivita s kamarátkami.

3 tipy ako začať aktívne pracovať na svojom cykle už dnes

Menštruácia tak, ako nám o nej nehovorili

E-kniha obsahujúca úvodné informácie o cykle, ktoré by mala vedieť každá žena.

PSC MINIKURZ

Ochutnávka programu PSC. 3 video-lekcie, ktoré uvádzajú program PSC. Lekcie objasňujú dôležité témy o cykle. Vzdelávaj sa už dnes.

10 tipov menštruačných problémov

Online prednáška objasňujúca 10 najčastejších menštruačných problémov.

Návrat menštruácie

Určené pre ženy bez menštruácie, ktoré hľadajú odpovede, prečo sa to tak deje.

"Syndróm po vysadení HAK"

Určené pre ženy, ktoré chcú alebo vysadili HAK a stretávajú sa s vedľajšími účinkami vysadenia.

Nestačí? Tu sú pre Teba vytvorené ďalšie zdroje odpovedí.

Chcem si to stiahnuť

Zrieknutie sa odpovednosti

PREPROGRAMUJ SVOJ CYKLUS® kvíz a jeho ďalšie odporúčania na tejto stránke (i v e-maily s rovnakým znením) slúžia iba k vzdelávacím a informačným účelom a nie sú v žiadnom prípade myslené ako lekárske poradenstvo alebo lekárska rada. Informácie tu obsiahnuté v nich by nemali byť používané k liečbe, diagnóze alebo prevencii žiadneho zdravotného stavu bez schválenia lekárskeho profesionála. Odporúčania tu popísané môžu byť príliš nebezpečné a namáhavé pre niektorých ľudí a účastník by mal všetko konzultovať so svojim lekárom skôr než začne čokoľvek aplikovať. Autor nenesie žiadnu zodpovednosť k žiadnej osobe ani bytosti a to vzhľadom na akúkoľvek stratu, ujmu a zranenie spôsobené alebo údajné spôsobené priamo alebo nepriamo informáciami obsiahnutými na základe odpovedí dotazníku. Tento dotazník je súhrnom spracovaných informácii k danej problematike za účelom informovať, ale nie liečiť.