hubnutí

19.10. 2023

Hubnutí, z pohledu ženského zdraví

Chcete zhubnout a zároveň dosáhnout lepšího celkového vzhledu. Možná se nyní zaměříme na to, jak strava a pohyb ovlivňují fungování ženského těla, místo toho, abychom se pouštěly do záplavy informací o různých dietách a pravidlech, pro ženskou výživu. Podíváme se na základní principy, které by mohly ženám pomoci jíst a cvičit lépe. Mým cílem je pomoci ženám dosáhnout zdravého cyklu, chci aby se přestaly trápit a získaly sebevědomí, což...

Celý článek

Tím Bagniari 0

25.9. 2023

5 efektivních způsobů redukce hmotnosti při PCOS

Jak už víte, tak měsíc září je zaměřen na zvyšování povědomí o syndromu polycystických ovarií. Dnes budu navazovat na předešlé články a povíme si 5 efektivních způsobů, jak zredukovat váhu při diagnóze PCOS. Pokud jste ještě nečetly předešlé články, směle do toho. Díky nim se dozvíte, co PCOS znamená, jaká je jeho diagnóza a jak s ním nakládat. Hormonální testy Začneme tam, kde jsme minule skončily. Jestli...

Celý článek

Tím Bagniari 0