PREPROGRAMUJ SVOJ CYKLUS®

Sledovanie menštruačného cyklu

Teóriu ti vysvetlí aj AI, ale iba expertka na menštruačné cykly ti dá rady z praxe na nezaplatenie a rady ako mať zdravý cyklus..

Cyklus je viac než len menštruácia a plodné okno

Že si nevieme sledovať menštruačný cyklus a určiť len tých pár dní kedy môžeme otehotnieť je jedna vec. Ale to dôležitejšie je, že náš menštraučný cyklus je ZDRAVOTNÁ KARTA nášho tela, ktorú dostávame (ne)pravidelne a tak môžeme zistiť čo sa deje s našim zdravím a predísť i závažnejším problémom v budúcnosti. Predstav si, že vieš zavčas riešiť nepravidelné cykly, problematickú menštruáciu, či nepríjemné symptómy v perimenopauze. Aj taký presah má sledovanie cyklu.

skutočný pohľad do programu očami účastníčok

Absolvovala jsem program Sledování cyklu. Program poskytuje velké množství videí a dalších informací, které podrobně popisují, jak funguje menstruační cyklus a jak si jej sledovat. Odpovídá na nejčastější otázky, které se mohou objevit. Kromě videí zahrnuje také spoustu textových materiálů, tabulek a praktických příkladů, které usnadňují pochopení cyklu. Program obsahuje nejen základní informace, ale nabízí i mnohem víc v podobě dalších videí a bonusového materiálu pro hlubší pochopení problematiky, což krásně doplňuje hlavní téma. Moc doporučuji!
Míšaúčastníčka programu
Zpracování programu mě opravdu nadchlo. Katy předává teorii prostřednictvím videí, což mi vyhovuje mnohem více než pouze psaný text. Program navíc nejde jen po teorii, ale zaměřuje se také na praktické využití, což se mi moc líbí. Teorie je jedna věc, ale možnost ji rovnou přenést do praxe pro mě neocenitelná. Díky tomu jsem lépe porozuměla, jak teorii uplatnit v reálném životě, a mohu začít poznatky z programu využívat každý den.
Klárkaúčastníčka programu
Skvělý, informacemi nabitý a jedinečný program se zaměřením na Sledování cyklu. A protože je od Katy, vězte, že není jen o měření bazální teploty a sledování hlenu. Je vhodný jak pro úplné začátečnice, které by se rády dozvěděly, jak ženský cyklus funguje, probíhá, co je dobré sledovat. Ale také pro ženy, které už svůj cyklus trošku znají a zkoušely jej třeba v minulosti sledovat, ale nemají v tom úplně jasno, některé informace zapomněly nebo se dostaly do fáze svého života, kdy plánují miminko nebo jsou třeba po porodu. V programu se totiž dozvíte spoustu kvalitních informací o fungování ženského cyklu v průběhu života, čemu věnovat pozornost, co a jak sledovat a následně zapisovat, ale také to, že je menstruační cyklus pro naše zdraví skvělým diagnostickým nástrojem.
pokračovanie ->
Nebojte se, není to jen čistá teorie, ale jsou připravena i praktická cvičení, na kterých si sledování cyklu natrénujete. O parádních a praktických bonusových materiálech nemluvě. I když já osobně využívám symptotermální metodu asi dva roky, jsou v tomto programu témata a informace, které mi zaplnily mezírky a vylepšily/vyjasnily nejen sledování cyklu, ale i pohled na něj. Na závěr bych chtěla říci, že mi tento program dává obrovský smysl v rámci tématu ženského zdraví, sledování cyklu a cykličnosti a jsem moc ráda, že Katy program vytvořila, protože nic tak komplexního v našich končinách nenajdete. Proto neváhejte a naskočte do něj 🙂
Janaúčastníčka programu
Program vás postupně provede všemi aspekty, které jsou pro sledování cyklu důležité a dá vám všechny informace a nástroje, abyste se sledováním cyklu mohly začít hned zítra. K tomu samozřejmě nabízí spoustu informací navíc, díky kterým pochopíte, proč je sledování cyklu tak důležité a co všechno z něj můžete vyčíst, popř. kde mohou být příčiny vašich problémů a jak s nimi pracovat.
Martinaúčastníčka programu

už nemusíš opakovať tieto chyby

  • určuješ deň ovulácie podľa bolesti vo vaječníku (tá sa ale môže objaviť aj 7 dní pred ovuláciou či 3 dni po nej)
  • veríš aplikácii na sledovanie cyklu, kedy ovuluješ
  • prestala si si sledovať cyklus len preto, že si si vždy zabudla papier alebo zabúdaš ráno merať teplotu?
  • určuješ intenzitu krvácania podľa pocitu?
  • snažíš sa v tajnosti vygúgliť ako teda vyzerá cervikálny hlien?

zmerať - všimnúť si - vyhodnotiť

Metódy poznania plodnosti

ako základ

Naučím ťa metódu, ktorá má spoľahlivosť 99,6 %, a tým absolútne konkuruje hormonálnej antikoncepcii 99,7 %, pretože ti nenarušuje prirodzený menštruačný cyklus, ktorého cieľom nie je len otehotnieť, ale i mať zdravý mozog, trávenie či kosti.

ale čo tak si vedieť opraviť cyklus?

ale o tom program v 

skutočnosti nie je

Skutočnou hodnotou a prínosom tohto programu je

  • naučiť ťa dostatočne včas získať odbornú pomoc ak to tvoje telo potrebuje a predísť tak komplikáciam
  • poznať svoj cyklus lepšie než tvoj gynekológ, a tak sebavedomejšie komunikovať vhodné testy a liečbu
  • prispôsobiť potreby tela s meniacim sa cyklom počas života
  • vedieť riešiť problematické cykly bez zásahu hormonálnej liečby
  • negúgliť svoje symptómy na internete, ale vedieť čo sa s tebou deje
  • vedieť využívať modernú technológiu v prospech seba pre zabránenie počatiu alebo podporu počatia

"... ja som tú symptotermálku skúšala, ale to proste je absolútne nespoľahlivé a moje cykly na to nie sú stavané..."

 

🌡️ Toto nie je kurz o teplomeroch a papieroch

Vedieť si sledovať menštruačný cyklus a poznať pravidlá sympto-termálnej metódy nie je to, čo robí tento program výnimočný. To už zvládne i umelá inteligencia, či dobre nájdený článok na internete. Z mojej praxe viem, že najčastejším dôvodom prečo ženy nesledujú svoje menštraučné cykly je, zastaralý prístup, odmietanie nových technológii a chýbajúce praktické a reálne ukážky toho, ako sledovanie cyklu má prebiehať. Po tomto kurze nebudeš len vedieť, ale i VIDIEŤ ako má zdravý menštruačný cyklus vyzerať a ak sa z akéhokoľvek dôvodu s ním niečo naruší, budeš vedieť ako vhodne vyriešiť danú situáciu. Takýto presah ti môžem ponúknuť iba ja, expertka na menštruačné cykly, ktorá svoje know-how a prax získava z prvej ruky od predných odborníkov.

To, že ti ukážem metódu STM v inom svetle je len doplnok, to dôležitejšie čo získaš je:

Obsah programu

Program je plne online a dostupný odkiaľkoveľvek. Tempo programu si určuješ sama a hneď pri vstupe získavaš plný prístup k programu. Obsahuje 4 hlavné moduly a každý z nich má svoje lekcie k danej téme. Aby si úspešne prešla programom nepotrebuješ nič navyše, všetko dostaneš v programe.

Cyklus

od A po Z

Úvodný modul, v ktorom si povieme ako funguje menštruačný cyklus, ako sa mení počas života a povieme si všetko o emočných zmenách v cykle.

Čo je dôležité sledovať

V druhom module si predstavíme metódy sledovania cyklu, prezradím ti, ktoré pomôcky v praxi s klientkami sa mi osvedčili a naopak, ktoré postupy z tradičnej STM nevyužívam. Takiež prejdeme spoločne praktické cvičenia, vďaka ktorým sa naučíš metódu ľavou zadnou. Predstavím ti vychytávky a novinky vo svete technológie, ktoré ti sledovanie cyklu uľahčia. No a upozorním ťa na najčastejšie chyby v sledovaní cyklu.

Orientácia

v cykle

Tretí modul je určený k tomu, aby som ťa naučila moju expertízu v tom, ako sa vo svojom cykle orientovať , určila svoje plodné dni s ľahkosťou a predišla najčastejším chybám žien a mala svoju plodnosťou 100% pod kontrolou. Prezradím ti ako zvýšiť kvalitu hlienu pre podporu počatia, alebo naopak sa počatiu vyhla, i počas popôrodného obdobia, kedy je sledovanie cyklu výzvou.

Diagnostický

nástroj

V poslednom module sa naučíš využívať cyklus ako nástroj k určeniu toho, čo sa deje s tvojím zdravím a zavčas vyhľadala odbornú pomoc či i daný problém podchytila sama, pretože ti prezradím ako k danej situácii pristúpiť. Vrhneme sa na témy ako sú nepravidelné cykly, nerovnováha estrogénu v tele, cysty ale i deficity druhej fázy cyklu.

toto nie je len ďalší kurz STM

💎 skryté poklady programu 💎

praktické e-booky

  • brožúrka k záznamu cyklu
  • prvé kroky k zdravému cyklu
  • ťahák sledovania cyklu
  • správne stanovenie intezity krvácania
  • správne použitie ovulačných testov
    a mnoho ďalšieho

úvodný balíček

  • doplnky stravy pre podporu menštruačného cyklu
  • v hodnote až 5 000 Kč podľa výberu typu vstupu
  • kozmetická rada bez zásahu do hormonov ženského tela
  • lubrikačný gél pre podporu vašich intímnych chvíľ
  • až priamo k tebe domov

vedou podložené informácie

  • vedecky podložené metódy sledovania cyklu
  • jedinečné materiály kombinujúce najúčinnejšie formy záznamu cyklu
  • praktické ukážky záznamu cyklu z vlastnej praxe
  • praktické cvičenia pre upevnenie metódy
  • tipy a ukážky k využitiu najnovšej technológie
    a mnoho ďalšieho

a získaš aj tieto BONUSY

BONUS 1

Ukážem ti ako sa stravovať pre zdravé menštruačné cykly.

BONUS 2

Ukážem ti ako nastaviť svoju pohybovú aktivitu v súľade s tvojim cyklom.

BONUS 3

Dám ti niekoľko krátkych a praktických cvičení, ktoré ti pomôžu uľaviť od stresu.

buď prvá a získaj EXKLUZIVITU, ktorá platí iba do

Keďže je pre mňa veľkou radosťou, že sa mi podarilo tento program spustiť v čase, kedy som to absolútne nečakala a tento nápad vlastne prišiel z vašej iniciatívy, som sa rozhodla, že aj jeho spustenie urobím tentokrát inak. Ako prvé členky programu dostanete možnosť najnižšej ceny tohto programu, možnosť získať vstupný balíček až k tebe domov ale i taktiež jedinečnú možnosť absolvovať tento program s mojou aktívnou účasťou. Ako viete, aktuálne so mnou spolupráca v inej forme možná nie je, i preto verím, že spojiť sa so mnou má pre vás skutočnú hodnotu. Takže stačí si vybrať akou formou chcete tento program absolovavať a užívať si benefity prvého spustenia 🙂

V praxi to pre teba znamená, že ak vstúpiš do 17.11.2024 získaš navyše:

k bežnému vstupu za 3997 Kč

  • 1 živý webináre s Bagniari 

 a je vytvorená i špeciálna ponuka EXCLUSIVE s obmedzenou kapacitou a platná iba do 11.11.2024

  • 6 ŽIVÉ vysielanie s Bagniari v uzavretej skupine, ktoré rozšíria obsah samotného program o detailnejšiu prax v sledovaní cyklu
  • vyhodnotenia 3 záznamov cyklu 
  • aktívnu účasť Bagniari po dobu 2 mesiacov, čo môžeš využiť na pokladanie otázok

staň sa jednou z prvých členiek tohto programu a získaj tak program
za výhodnú cenu alebo možnosť k exkluzívnej ponuke, stačí sa prihlásiť na čakací list

ČASOVO OBMEDZENÁ PONUKA

BEŽNÝ VSTUP
4 997 kč
neobmedzený vstup
kompletne online program, ktorým prechádzate podľa vašeho tempa bez obmedzení
Uvítací balíček vo fyzickej forme až k tebe domov
Neobmedzený prístup k programu
4 moduly s videoprednáškami
kompletné vysvetlenie metódy a pravidiel STM
ďalšiu metódu k zľahčeniu sledovania cyklu
Sledovanie cyklu po pôrode
Praktické e-booky a materiály
Precvičovacie materiály
Záznamové tabuľky rôzneho druhu
BONUS 1: e-book Cyklické stravovanie
BONUS 2: e-book Cyklické cvičenie
BONUS 3: e-book Úľava od stresu
3 mesiace prístupu k aplikácii Read your body ZADARMO
10% Zľava na Tempdrop 2.0
PSC -EXCLUSIVE
29 997 Kč
neobmedzený vstup
Jedinečná ponuka dostupná pre obmedzenú skupinu žien a dostupná len počas prvého spustenia programu.
VŠETKO čo zahrňuje BEŽNÝ VSTUP
+ + + +
👇 EXCLUSIVE 👇
Uvítací balíček z Bagniaristore v hodnote 5000 Kč
6 živých webinároch v uzavretej skupine
3 vyhodnotenia záznamu cyklu (písomne/hlasovka)
2 mesiace možnosť kontaktu s Bagniari (priestor na otázky/diskusiu)
20 % Zľava na Tempdrop
dostupné v mesiaci október

Prvý ŽIVÝ webinár pre variantu EXCLUSIVE prebehne v týždni 11.-17.10.2024
a bude prebiehať každý nasledovný týždeň po dobu 6.týždňov

-

Živý webinár pre BEŽNÝ vstup prebehne v týždni 2.12-8.12.2024

Kto bude tvoj lektor programu?

 

Mgr. Katarína Miroš Baniari, WHC, WIMI, IMH-C 

  • Bc. Biologická Antropológia - Masarykova Univerzita
  • Mgr. Aplikovaná kineziológia - Masarykova Univerzita
  • Poradca pre výživu MŠMT 
  • Certifikovaná koučka so špecializáciou na ženské zdravie (Women's health coach)
  • Menstruality mentor
  • Certifikácie WIMI a IMH-C zamerané na pokročilý mentoring a štúdium fyziológie ženského zdravia a cyklov
  • FEMM educator - sledovanie menštruačného cyklu
  • certifikovaný poradca PPR - symptotermálna teplota

Moje služby nenahradzujú lekársku pomoc.

Pohybové semináre

Pohybové semináre (Kettlebel seminář, Tréning se závěsnými systémi I. a II., Core training s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu, Les Mills -bodycombat inštruktor a cxworx inštruktor,Kompenzační cvičení, DNS I.-II.,FI Panvové dno,Chek institute,Mobilita I.) a účasť na konferenciách (Fyzio a šport,Vzpierania a kondičnej prípravy v silových športoch,...)

Špecializácia

Od roku 2019 som absolvovala niekoľko zahraničných kurzov, získala certifikácie a účastnila sa osobných mentorshipov pod vedením svetových odborníkov, ktorí sa špecializujú na problematické menštruačné cykly a výskum fyziológie ženského tela. Moje vzdelanie a prax pokrýva nielen problematiku menštruačných cyklov reprodukčného veku, ale aj obdobie menopauzy. Taktiež špecializáciu určenú pre pohybovo aktívnu populáciu žien, zostavenie optimálneho pohybového i nutričného plánu a dostatočné pokrytie nárokov tela ženy vo vrcholovom športe.

Najčastejšie otázky

Ako dlho mi zostane prístup k programu?

Prístup k programu bude možný do vtedy, kým bude platforma fungovať a existovat. Zatiaľ nie je časovo obmedzený.

V čom je tento program iný od iných kurzov STM?

Za najnväčší rozdiel v kurzoch, ktoré učia STM je presah obsahu a kompelxicita, ktorú program ponúka. Bežné kurzy vám ponúknu teoretické znalosti a pravidlá STM, prípadne cvičenia, teóriu okolo témy plodnosti, podpory počatia a prirodzenej ochrany pred počatím. Tento kurz však má samostatný modul o riešení PROBLEMATICKÝCH CYKLOV, preberá tématiku, ktorá podorbne rozoberá čo sledovať vo svojom cykle pre možné problémy a zavčas vyhľadať lekársku pomoc. Navyše predstavuje cyklus ženy v celku, to znamneá, že sa naučíte nielen cyklus sledovať z fyzického hľadiska ale i toho emočného, čo výrazne ovplyvní vaše vzťahy i pracovný výkon. Presahom kurzu je i využívanie znalostí z iných metód sledovania cyklu, ktoré proces sledovania vyrazne zjednodušujú, pretože kladiam na dôraz na to, aby sme našli spôsob ako pri sledovaní cyklu zotrvať, nie odmietať pokrok technológie a spoločnosti.

Je možné vrátenie peňazí?

Vzhľadom na to, že je program nastavený tak, že dostávate PLNÝ prístup IHNEĎ k celému jeho obsahu po zaplatení, možnosť vrátenia peňazí nie je.

Akou formou funguje program?

Program je plne online na webovej platforme tejto stránky, kde sú jednotlivé lekcie, ktoré obsahujú videoprednášky a pdf materiály k stiahnutiu. Tempo akým program prejdete si určíte samé. Mimo exkluzívnu ponuku nie je súčasťou programu konzultácia, vyhodnotenie záznamu cyklu alebo webináre.

Je možné spolupracovať s Bagniari počas tohto programu?

Tento program neobsahuje mimo exkluzívnu ponuku možnosť spolupráce s Bagniari, ani vyhodnotenie záznamov cyklu ani živé vysielania. Jedná sa čisto o edukačnú formu programu, ktorého tempo prejdenia si určujete samé.

Kto mi vyhodnotí cykly a je možnosť konzultácie?

Možnosť konzultácie k programu nie je a možnosť akéjkoľvek spolupráce taktiež nie. Súčasťou programu je aj odkaz a nasmerovanie na ďalších odborníkov a poradcov v rámci STM, ktorý vám s vyhodntením cyklu môžu pomôcť.