PREPROGRAMUJ SVOJ CYKLUS®

Sledovanie

menštruačného cyklu

naučím ťa porozumieť svojmu cyklu
 lepšie než tvoj gynekológ a to z pohodlia domova

Vstúp ešte dnes
a získaj živý webinár ZDARMA

vďaka tomu programu 

  • budeš vedieť ako si upraviť problematické cykly bez toho aby si musela na gynekológiu
  • budeš presne vedieť deň ovulácie a svoje plodné dni, a tak sa bezpečne chrániť pred otehotnení bez vedľajších účinkov hormonálnej antikoncepcie
  • budeš vedieť ako zakročiť ak sa objaví cysta, meškajúca menštruácia, či nepríjemné PMS
  • nebudeš v tajnosti vygúgliť ako teda vyzerá cervikálny hlien, budeš to vedieť
  • budeš vedieť, či je tvoj cyklus a ženské zdravie v poriadku, a kedy zavčas vyhľadať odbornú pomoc
Vstúp do programu

Čo hovoria ostatné ženy?

Absolvovala jsem program Sledování cyklu. Program poskytuje velké množství videí a dalších informací, které podrobně popisují, jak funguje menstruační cyklus a jak si jej sledovat. Odpovídá na nejčastější otázky, které se mohou objevit. Kromě videí zahrnuje také spoustu textových materiálů, tabulek a praktických příkladů, které usnadňují pochopení cyklu. Program obsahuje nejen základní informace, ale nabízí i mnohem víc v podobě dalších videí a bonusového materiálu pro hlubší pochopení problematiky, což krásně doplňuje hlavní téma. Moc doporučuji!
Míšaúčastníčka programu
Zpracování programu mě opravdu nadchlo. Katy předává teorii prostřednictvím videí, což mi vyhovuje mnohem více než pouze psaný text. Program navíc nejde jen po teorii, ale zaměřuje se také na praktické využití, což se mi moc líbí. Teorie je jedna věc, ale možnost ji rovnou přenést do praxe pro mě neocenitelná. Díky tomu jsem lépe porozuměla, jak teorii uplatnit v reálném životě, a mohu začít poznatky z programu využívat každý den.
Klárkaúčastníčka programu

Cyklus je viac než len menštruácia a plodné okno

BENEFITY SLEDOVANIA CYKLU:

  • správne nasadenie hormonálnej liečby ak je potrebné
  • spoľahlivejší diagnostický nástroj než hormonálny profil
  • správne určenie dňa pôrodu, a tak prevencia vyvolávania pôrodu
  • včasné zistenie možných problémov s cyklom a tak vyhľadať odbornú pomoc skôr než sa problém rozšíri
  • redukcia stresu a zvýšenie libida
  • poznanie svojho 7 dňového plodného okna

Že nás nikto v škole nenaučil sledovať si menštruačný cyklus a určiť len tých pár dní kedy môžeme otehotnieť je jedna vec. Ale to dôležitejšie je, že náš menštruačný cyklus je ZDRAVOTNÁ KARTA nášho tela, ktorú dostávame (ne)pravidelne a tak môžeme zistiť čo sa deje s našim zdravím a predísť i závažnejším problémom v budúcnosti. Predstav si, že vieš zavčas riešiť nepravidelné cykly, problematickú menštruáciu, či nepríjemné symptómy v perimenopauze. Aj taký presah má sledovanie cyklu.

Vstúp ešte dnes
a získaj živý webinár ZDARMA

ČO VŠETKO ZÍSKAŠ?

Pravidlá a metodika STM

Kompletná metodika a pravidlá sympto-termálnej metódy založenej  na vedecky podložených informáciach a postupoch, či už k podpore počatia alebo zabráneniu. Zahrňuje i sledovanie cyklu a plodnosti v období života ženy ako je obdobie po pôrode či v perimenopauze.

v hodnote 4 000 Kč

Obohatenie praxe metodikou FEMM

FEMM je program založený na znalostiach a prevencii reprodukčného zdravia, ktorý učí ženy porozumieť a sledovať svoje hormonálne a iné dôležité zdravotné znaky vo všetkých fázach reprodukčného života. Metodika bola vytvorená pod záštitou gynekológov.

v hodnote 3 500 Kč

Poznanie cyklu na úrovni odborníka

Sledovanie cyklu nie je len o plodných dňoch, ovulácii a menštruácii. Vďaka prejavu menštruačného cyklu môže o svojom zdravotnom stave zistiť cenné informácie a zavčas predísť mnohým zdravotným komlikáciám. A mnohokrát bez potreby zásahu do tela, či vykonania procedúr. Preto tento kurz nie je len o metodike sledovania cyklu ale aj vysvetleniu ako má menštruačný cyklus vyzerať, čo mnoho gynekológov žiaľ ešte nevie.

v hodnote 4 000 Kč

Presah do riešení problematický cyklov bez hormónov

Téme riešenia problemov počas menštruačného cyklu či v spojitosti s pohlavnými hormónami venujeme celý modul. A to práve preto, pretože je ešte stále veľmi silne rozšírené povedomie, že všetko vyrieši hormonálna antikoncepcia. Žiaľ táto forma "liečby" len zastavuje prirodzené cykly a nerieši zdroj problému, ktorý sa môže prehĺbiť a zhoršiť zdravotný stav ženy. V tejto sekcii si preto ukážeme ako pomôcť problematickým cyklom bez hormonálnej liečby tým že pochopíme ich pravú príčinu.

v hodnote 12 000 Kč

Praktické cvičenia a ťaháky pre zjednodušenie sledovania cyklu

  • brožúrka k záznamu cyklu
  • prvé kroky k zdravému cyklu
  • ťahák sledovania cyklu
  • správne stanovenie intezity krvácania
  • správne použitie ovulačných testov

v hodnote 2900 Kč

To celé v hodnote 26 400 Kč

získaš len za 5 997 Kč

Vstúp do programu

Názor žien po absolovaní programu

Skvělý, informacemi nabitý a jedinečný program se zaměřením na Sledování cyklu. A protože je od Katy, vězte, že není jen o měření bazální teploty a sledování hlenu. Je vhodný jak pro úplné začátečnice, které by se rády dozvěděly, jak ženský cyklus funguje, probíhá, co je dobré sledovat. Ale také pro ženy, které už svůj cyklus trošku znají a zkoušely jej třeba v minulosti sledovat, ale nemají v tom úplně jasno, některé informace zapomněly nebo se dostaly do fáze svého života, kdy plánují miminko nebo jsou třeba po porodu. V programu se totiž dozvíte spoustu kvalitních informací o fungování ženského cyklu v průběhu života, čemu věnovat pozornost, co a jak sledovat a následně zapisovat, ale také to, že je menstruační cyklus pro naše zdraví skvělým diagnostickým nástrojem.
pokračovanie ->
Nebojte se, není to jen čistá teorie, ale jsou připravena i praktická cvičení, na kterých si sledování cyklu natrénujete. O parádních a praktických bonusových materiálech nemluvě. I když já osobně využívám symptotermální metodu asi dva roky, jsou v tomto programu témata a informace, které mi zaplnily mezírky a vylepšily/vyjasnily nejen sledování cyklu, ale i pohled na něj. Na závěr bych chtěla říci, že mi tento program dává obrovský smysl v rámci tématu ženského zdraví, sledování cyklu a cykličnosti a jsem moc ráda, že Katy program vytvořila, protože nic tak komplexního v našich končinách nenajdete. Proto neváhejte a naskočte do něj 🙂
Janaúčastníčka programu
Program vás postupně provede všemi aspekty, které jsou pro sledování cyklu důležité a dá vám všechny informace a nástroje, abyste se sledováním cyklu mohly začít hned zítra. K tomu samozřejmě nabízí spoustu informací navíc, díky kterým pochopíte, proč je sledování cyklu tak důležité a co všechno z něj můžete vyčíst, popř. kde mohou být příčiny vašich problémů a jak s nimi pracovat.
Martinaúčastníčka programu
Vstúp do programu

k tomu však získaš aj tieto BONUSY

v hodnote 7 900 Kč

BONUS 1

Ukážem ti ako sa stravovať pre zdravé menštruačné cykly.

BONUS 2

Ukážem ti ako nastaviť svoju pohybovú aktivitu v súľade s tvojim cyklom.

BONUS 3

Dám ti niekoľko krátkych a praktických cvičení, ktoré ti pomôžu uľaviť od stresu.

tak si to zhrňme ešte raz čo všetko získaš vstupom do programu

Pravidlá a metodika STM 
 4 000 Kč
Obohatenie praxe metodikou FEMM
 3 500 Kč
Poznanie cyklu na úrovni odborníka
 4 000 Kč
Presah do riešení problematický cyklov bez hormónov
 12 000 Kč
Praktické cvičenia a ťaháky pre zjednodušenie sledovania cyklu
 2 900 Kč
+ BONUSY
7 900 Kč

To celé v hodnote 26 400 Kč

získaš len za 5 997 Kč

Iba v tomto program získaš ešte

VSTUPNÝ BALÍČEK

Pošleme ti až k dverám tvojho domu vstupný balíček k programu, aby aj tvoj cyklus dostal starostlivosť, ktorú si zaslúži. V balíčku ťa čaká bazálny teplomer s displejom, probiotiká YUNABIOTICS a Ženské Mágo v hodnote 1300 Kč.Trojkombo, ktoré maximalizuje výsledky tohto programu. 

až 4 mesiace vstup do appky RYB ZADARMO

  • prvý mesiac má každá užívateľka na vyskúšanie
  • a vďaka kurzu získaš ďalšie 3 mesiace zdarmo

15 % zľava na Tempdrop 2.0

Moderná technológia je tu od toho, aby ti sledovanie cyklu uľahčila. Najmä ak je tvoj spánok rozhádzaný, rušený alebo máš i nočné smeny.

a to všetko len za 5 997 Kč

Vstúp do programu
BEŽNÝ VSTUP
5 997 kč
kompletne online program, ktorým prechádzate podľa vašeho tempa bez obmedzení
Uvítací balíček vo fyzickej forme až k tebe domov
Neobmedzený prístup k programu
4 moduly s videoprednáškami
kompletné vysvetlenie metódy a pravidiel STM
ďalšiu metódu k zľahčeniu sledovania cyklu
Sledovanie cyklu po pôrode
Praktické e-booky a materiály
Precvičovacie materiály
Záznamové tabuľky rôzneho druhu
BONUS 1: e-book Cyklické stravovanie
BONUS 2: e-book Cyklické cvičenie
BONUS 3: e-book Úľava od stresu
3 mesiace prístupu k aplikácii Read your body ZADARMO
10% Zľava na Tempdrop 2.0
Objednať

Živý webinár pre BEŽNÝ vstup prebehne 5.12.2024 19:30 a bude záznam.

Programom ťa prevedie expertka na menštruačné cykly a plodnosť

Mgr. Katarína Miroš Baniari, WHC, WIMI, IMH-C 

  • FEMM educator - sledovanie menštruačného cyklu
  • certifikovaný poradca PPR - symptotermálna teplota
  • Bc. Biologická Antropológia - Masarykova Univerzita
  • Mgr. Aplikovaná kineziológia - Masarykova Univerzita
  • Poradca pre výživu MŠMT 
  • Certifikovaná koučka so špecializáciou na ženské zdravie (Women's health coach)
  • Menstruality mentor
  • Certifikácie WIMI a IMH-C zamerané na pokročilý mentoring a štúdium fyziológie ženského zdravia a cyklov

PREČO TENTO PROGRAM ?

Vstúp ešte dnes
a získaj živý webinár ZDARMA

Podrobný rozpis programu a lekcií

MODUL 1

Cyklus

od A po Z

Úvodný modul, v ktorom si povieme ako funguje menštruačný cyklus, ako sa mení počas života a povieme si všetko o emočných zmenách v cykle.

LEKCIE:

  • Cyklus od A po Z
  • Cyklickosť

 

 

 

 

 

 

 

 

MODUL 2

Čo je dôležité sledovať

V druhom module si predstavíme metódy sledovania cyklu, prezradím ti, ktoré pomôcky v praxi s klientkami sa mi osvedčili a naopak, ktoré postupy z tradičnej STM nevyužívam. Takiež prejdeme spoločne praktické cvičenia, vďaka ktorým sa naučíš metódu ľavou zadnou. Predstavím ti vychytávky a novinky vo svete technológie, ktoré ti sledovanie cyklu uľahčia. No a upozorním ťa na najčastejšie chyby v sledovaní cyklu.

LEKCIE:

  • Sledované biomarkre
  • Sledovanie cyklu v praxi
  • Záznam cyklu
  • Nástroje a pomôcky
  • Vyskúšajme si to spoločne
  • Otázky
  • Chyby v záznamoch

MODUL 3

Orientácia

v cykle

Tretí modul je určený k tomu, aby som ťa naučila moju expertízu v tom, ako sa vo svojom cykle orientovať , určila svoje plodné dni s ľahkosťou a predišla najčastejším chybám žien a mala svoju plodnosťou 100% pod kontrolou. Prezradím ti ako zvýšiť kvalitu hlienu pre podporu počatia, alebo naopak sa počatiu vyhla, i počas popôrodného obdobia, kedy je sledovanie cyklu výzvou.

LEKCIE:

  • Určenie ovulácie
  • Stanovenie plodných a neplodných dnÍ
  • Praktické cvičenie 2
  • Plodnosť
  • Cykly po pôrode

MODUL 4

Diagnostický

nástroj

V poslednom module sa naučíš využívať cyklus ako nástroj k určeniu toho, čo sa deje s tvojím zdravím a zavčas vyhľadala odbornú pomoc či i daný problém podchytila sama, pretože ti prezradím ako k danej situácii pristúpiť. Vrhneme sa na témy ako sú nepravidelné cykly, nerovnováha estrogénu v tele, cysty ale i deficity druhej fázy cyklu.

LEKCIE:

  • Zameranie na 1. fázu cyklu -nepravidelné cykly, nerovnováha estrogénu (problémy tejto fázy)
  • Zameranie na 2. fázu
    (problémy tejto fázy)
  • Cysty
  • Nájdi podporu na tvojej ceste
  • Realita po programe

Najčastejšie otázky

Ako dlho mi zostane prístup k programu?

Prístup k programu bude možný do vtedy, kým bude platforma fungovať a existovat. Zatiaľ nie je časovo obmedzený.

V čom je tento program iný od iných kurzov STM?

Za najnväčší rozdiel v kurzoch, ktoré učia STM je presah obsahu a kompelxicita, ktorú program ponúka. Bežné kurzy vám ponúknu teoretické znalosti a pravidlá STM, prípadne cvičenia, teóriu okolo témy plodnosti, podpory počatia a prirodzenej ochrany pred počatím. Tento kurz však má samostatný modul o riešení PROBLEMATICKÝCH CYKLOV, preberá tématiku, ktorá podorbne rozoberá čo sledovať vo svojom cykle pre možné problémy a zavčas vyhľadať lekársku pomoc. Navyše predstavuje cyklus ženy v celku, to znamneá, že sa naučíte nielen cyklus sledovať z fyzického hľadiska ale i toho emočného, čo výrazne ovplyvní vaše vzťahy i pracovný výkon. Presahom kurzu je i využívanie znalostí z iných metód sledovania cyklu, ktoré proces sledovania vyrazne zjednodušujú, pretože kladiam na dôraz na to, aby sme našli spôsob ako pri sledovaní cyklu zotrvať, nie odmietať pokrok technológie a spoločnosti.

Je možné vrátenie peňazí?

Vzhľadom na to, že je program nastavený tak, že dostávate PLNÝ prístup IHNEĎ k celému jeho obsahu po zaplatení, možnosť vrátenia peňazí nie je.

Akou formou funguje program?

Program je plne online na webovej platforme tejto stránky, kde sú jednotlivé lekcie, ktoré obsahujú videoprednášky a pdf materiály k stiahnutiu. Tempo akým program prejdete si určíte samé. Mimo exkluzívnu ponuku nie je súčasťou programu konzultácia, vyhodnotenie záznamu cyklu alebo webináre.

Je možné spolupracovať s Bagniari počas tohto programu?

Tento program neobsahuje mimo exkluzívnu ponuku možnosť spolupráce s Bagniari, ani vyhodnotenie záznamov cyklu ani živé vysielania. Jedná sa čisto o edukačnú formu programu, ktorého tempo prejdenia si určujete samé.

Kto mi vyhodnotí cykly a je možnosť konzultácie?

Možnosť konzultácie k programu nie je a možnosť akéjkoľvek spolupráce taktiež nie. Súčasťou programu je aj odkaz a nasmerovanie na ďalších odborníkov a poradcov v rámci STM, ktorý vám s vyhodntením cyklu môžu pomôcť.

Pre koho nie je program

Ak si členka členstva PSC, obsah tohto programu nájdeš práve v členstve.